事實上，有些東西是天生的，有些東西可以通過后天的努力獲得。記憶就是這樣。雖然有些人天生記憶力強，但這并不意味著其他（她）人不能通過后天的努力獲得這樣的記憶。那么如何提高自己的記憶力呢？ 那怎么樣？那么小邊將介紹如何提高弱智記憶訓(xùn)練，如何訓(xùn)練提高記憶力，如何訓(xùn)練可以提高記憶，如何訓(xùn)練提高記憶??？ 。

1.如何提高弱智記憶訓(xùn)練

培養(yǎng)弱智兒童記憶力十法 從簡單的理解、行動到復(fù)雜的學(xué)習(xí)和勞動，人們的所有活動都離不開記憶。記憶是人類智力活動的倉庫。在智力發(fā)展最重要的弱智兒童時期，記憶具有更重要的意義。蘇聯(lián)心理學(xué)家維果斯基認(rèn)為，學(xué)齡前兒童的記憶處于意識中心，心理活動的各個方面都以記憶占據(jù)主導(dǎo)地位。如果沒有記憶能力，弱智兒童就不可能每次都重新理解他們遇到的事情，并獲得任何生活知識和經(jīng)驗。弱智兒童記憶的發(fā)展直接影響著學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識。在弱智兒童的教育和教學(xué)中，我們采用了以下十種方法，有效地培養(yǎng)和發(fā)展了弱智兒童的記憶。首先，使用教學(xué)艾滋病，圖像記憶 具體的形象，生動的物體，可以引起弱智兒童的興趣。刺激弱智兒童情感的東西很容易被弱智兒童記住。在學(xué)習(xí)知識時，教師可以正確地使用物理、標(biāo)本、模型、圖片等直觀的教學(xué)艾滋病進(jìn)行教學(xué)，弱智兒童可以產(chǎn)生圖像記憶，提高記憶能力。例如：學(xué)習(xí)數(shù)量的組成、加減法、知識更抽象，教師使用教學(xué)艾滋病演示、解釋，弱智兒童可以理解知識，此外，弱智兒童很快就掌握了知識。另一個例子是：在音樂課上學(xué)習(xí)歌曲，用圖片或物理教具向弱智兒童解釋歌詞，這將幫助弱智兒童記住歌曲的內(nèi)容，并達(dá)到教學(xué)目的。其他科目的知識也是如此。適當(dāng)使用不同的教具將使弱智兒童輕松記憶知識。2、玩游戲并對記憶感興趣 游戲是弱智兒童最喜歡的活動。高爾基說：游戲是弱智兒童了解世界的一種方式。事實上，游戲可以鞏固和豐富弱智兒童的知識，發(fā)展弱智兒童的語言和智力。教師將知識融入游戲中，使弱智兒童能夠在游戲中學(xué)習(xí)和記憶。例如：了解水，然后將各種插入式塑料玩具放入水中。首先，讓弱智兒童玩水游戲。通過在水中玩插入式塑料，弱智兒童可以知道水是無色的，然后讓弱智兒童用竹籃盛水，用手抓住水，從而知道水會流動。弱智兒童在玩水的過程中掌握了水的性質(zhì)。另一個例子是：故事蝌蚪尋找母親。老師講完故事后，讓弱智兒童玩游戲。蝌蚪尋找他們的母親在哪里。弱智兒童記住青蛙在表演興趣中的外觀特征和成長過程。3、各種感官，嘗試記憶 動員弱智兒童的各種感官-視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺參與活動，可以獲得最佳的嘗試記憶效果。例如：了解紙，讓弱智兒童用手把紙放進(jìn)水里看紙吸水，把紙燒在火上，用手撕紙。通過實驗，弱智兒童記住了紙的四個秘密。另一個例子是：小班知道蘋果，通過看、觸摸、聞、嘗，了解蘋果的顏色、形狀、味道，最后讓弱智兒童畫蘋果，加深嘗試后對知識的記憶。四、動作演示，準(zhǔn)確記憶 有些知識，通過動作演示，弱智的孩子會準(zhǔn)確理解和記憶。比如古詩《靜夜思》中有一句抬頭看明月，其中抬頭一詞。通過老師的動作演示，弱智的孩子嘗試練習(xí)，準(zhǔn)確理解單詞的意思，在以后的問題中還記得。另一個例子是:看圖片講述猴子過河。圖中，一群猴子看到河對岸有很多桃子，急得撓耳朵和臉頰。在教學(xué)中，弱智的孩子可以學(xué)習(xí)猴子焦慮的動作。通過模仿，撓耳朵和臉頰這個詞被引出。弱智的孩子理解單詞的意思，可以準(zhǔn)確地用于敘述。五、善用隱喻，理解記憶 在弱智兒童教學(xué)中，無論是范念詩歌、范唱歌曲還是給弱智兒童講故事，或者舞蹈動作、運動動作、繪畫技巧的演示，不僅要正確標(biāo)準(zhǔn)化，而且要善于運用一些簡單易懂的隱喻技巧來解決困難，在弱智兒童的腦海中留下難忘的印象。例如：在畫金魚的尾巴時，你可以告訴弱智兒童分開的叉子像柳葉，弱智兒童記住尾巴的外觀，可以更容易地畫出來。六、找到正確的異同，更多的記憶 在引導(dǎo)弱智兒童了解類似事物時，可以通過比較找出異同，幫助弱智兒童比較記憶。例如，當(dāng)你認(rèn)識鴨子時，你可以在認(rèn)識嘴和腳時展示雞，這樣弱智兒童就可以比較雞嘴和鴨嘴的形狀、雞腳和鴨腳的外觀，并根據(jù)不同的情況清楚地記住雞和鴨的特點。七、發(fā)散思維，創(chuàng)造記憶 發(fā)散思維是一種思維形式，思維者根據(jù)問題提供的信息尋求變化，獲得各種答案，具有極大的主動性和創(chuàng)造力。因此，弱智兒童可以進(jìn)行更多的發(fā)散思維、創(chuàng)造性的掌握和記憶知識。在教弱智兒童學(xué)習(xí)知識時，通過創(chuàng)造記憶知識，引導(dǎo)弱智兒童從多個角度考慮同一問題，尋求各種答案。例如：引導(dǎo)弱智兒童用天字形成天氣、白天、星期天等不同含義的詞。另一個例子是：理解起伏，教師可以展示相同大小和顏色的球和鐵球，這樣弱智兒童就可以想出各種方法來區(qū)分不同材料的球，這樣弱智兒童就可以在發(fā)展思維中達(dá)到記憶的最佳效果。8、安排作業(yè)和記憶任務(wù) 積極發(fā)展有意的記憶對弱智兒童順利進(jìn)入小學(xué)具有重要意義。一開始，記憶任務(wù)可以與弱智兒童感興趣的活動聯(lián)系起來，然后逐漸提出一定的任務(wù)，讓弱智兒童有目的地記住一些東西，培養(yǎng)弱智兒童的有意記憶能力。例如：了解矩形，除了弱智兒童尋找矩形的東西，但也讓弱智兒童回家尋找矩形是什么，以加深對矩形的理解。另一個例子是：在弱智兒童園學(xué)習(xí)兒童歌曲或歌曲，可以讓弱智兒童回家告訴父母，用任務(wù)記住知識。九、綜合分類、邏輯記憶 在教育教學(xué)中，教師應(yīng)該教弱智兒童一些方法，使弱智兒童能夠有機地連接新舊知識，在物體之間建立邏輯關(guān)系，以擴大記憶的廣度。例如，如果你知道各種各樣的船，你可以教弱智兒童將其歸類為水上交通工具。最后，教師指導(dǎo)弱智兒童將其歸類為交通工具。10、加強復(fù)習(xí)，強化記憶 如果你不復(fù)習(xí)你學(xué)到的知識，你會在很長一段時間后忘記它。因此，我們應(yīng)該不斷幫助弱智兒童復(fù)習(xí)，但復(fù)習(xí)的方法應(yīng)該多種多樣，這不僅適合弱智兒童的年齡特征，而且可以達(dá)到加強記憶知識的目的。簡而言之，教弱智兒童學(xué)習(xí)和掌握知識，不能死記硬背，不斷發(fā)展弱智兒童的意義記憶。同時，弱智兒童記憶的培養(yǎng)與弱智兒童觀察、注意力、思維、想象力和口頭表達(dá)能力的培養(yǎng)相互聯(lián)系和促進(jìn)。只要我們是有意的人，積極發(fā)展弱智兒童的智力，弱智兒童的記憶就會迅速發(fā)展。

2.如何訓(xùn)練提高記憶力？

吃一些磷脂食物可以增強記憶，如雞蛋、魚頭、大豆、核桃等，蜂蜜、蜂王漿、蜂花粉也會有奇怪的效果~此外，良好的記憶方法也特別重要：如何提高記憶（2）:記憶(圖像記憶) 記憶，又稱全腦記憶法、圖像記憶法、連接記憶法等，即將要記住的東西與特定的圖像聯(lián)系起來，然后編成故事（圖片）來實現(xiàn)牢固的記憶方法。 比如要按順序記住十個成語，首先要用十個圖像代替1個成語~這十個數(shù)字，比如用一棵樹代替1，用鴨子代替2，用耳朵代替3，等等。然后，用這十個圖像依次綁定十個成語(通過編故事)。如果第二個成語是圍魏救趙，我們可以想象一群鴨子(趙的鴨子)包圍了魏，最后救出了趙的公主。所以一想到2就想到了鴨子，一想到鴨子就想到了圍魏救趙。這樣，按順序記住十個成語簡直就是小菜一碟。具體學(xué)習(xí)可以去量子秘密網(wǎng)站(論壇) “潛意識”-快讀☆記憶(思維導(dǎo)圖) 版塊學(xué)習(xí)，有很多學(xué)習(xí)資料可以免費下載。如何提高記憶力(4):思維導(dǎo)圖 思維導(dǎo)圖，又稱心理圖，是世界大腦先生托尼·巴贊發(fā)明的一種表達(dá)發(fā)射思維的圖形學(xué)習(xí)工具。由于其強大的圖像集成功能，思維導(dǎo)圖可以幫助決策者從整體情況進(jìn)行總體規(guī)劃，激發(fā)我們大腦的圖像直覺，并系統(tǒng)地將知識存儲在大腦中，從而大大提高我們的記憶力。一本書，通過思維導(dǎo)圖工具，可以簡化張圖片。這種簡化功能驚人而強大，同時，圖形化圖像化可以充分發(fā)展右腦的記憶潛力。如何提高記憶力(十一):吸引力法則(又稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則(也稱吸引力法則)(也稱吸引力法則也稱吸引力法則(也稱吸引法 朗達(dá)拜恩的量子秘密) 吸引力法則是由近年來歐洲和美國非常受歡迎的心理電影和同名暢銷書《秘密》（朗達(dá)拜恩的秘密，也被稱為量子秘密）推廣的一種思想。簡單地說，我們的想法（腦電波）是頻繁的，所以我們的想法會吸引同樣頻率的東西到我們的生活中。我們將擁有我們心中想象最多的東西，我們的生活，也將成為我們心中最常見的想象。這就是吸引力法則! 使用吸引力法也能提高記憶力嗎？兩者似乎有點不相容，事實上，內(nèi)部關(guān)系非常密切，類似于我們在如何提高記憶（10）中提到的潛意識（催眠），通過使用吸引力法和感恩法，想象和相信超級記憶和保持感恩的快樂，可以充分發(fā)展我們的潛力，提高我們的記憶。參考資料：提高記憶、量子記憶論壇、朗達(dá)拜恩秘密（量子秘密）的12種超級方法

3.如何訓(xùn)練可以提高記憶力

一般來說，有兩種方法可以提高記憶力： 1.吃核桃、花生或雞蛋等核食物有助于提高記憶力~ 這是科學(xué)家說的@ 2、量子秘密 網(wǎng)站 世界記憶大師介紹的一些方法和秘密(可免費下載)也很好: 有全腦速讀記憶和記憶、思維導(dǎo)圖等方法 全腦速讀記憶是在速讀的基礎(chǔ)上提高記憶力； 記憶是一種結(jié)合圖像編故事的方法，非常實用； 思維導(dǎo)圖是一種結(jié)合圖像整合的方法，簡單易懂~ ...... 有很多信息你可以下載慢慢看 （在 量子秘密 網(wǎng)站 “潛意識”-快讀☆記憶(思維導(dǎo)圖) 版塊 和 特邀嘉賓-袁文魁 版塊） 特別是全腦速讀記憶-記憶部分有世界記憶大師(袁大師(袁文魁)推薦的記憶數(shù)據(jù)全集 特邀嘉賓由世界記憶大師袁文魁親自分享，也很好@ 如果是健忘，一般不注意。稍加注意，提高注意力~ 這兩種方法都很好，但最重要的是你必須首先建立信心?。?！ 參考資料：提高記憶力、量子記憶論壇、開發(fā)右腦潛能的十二種超強方法

4.如何訓(xùn)練和提高記憶啊

如何提高記憶訓(xùn)練 ?能提高記憶訓(xùn)練嗎？ 你一定苦了很久，去看看: 小天才記憶教程吧 。方法不錯，百度搜索: 第二行是小天才記憶教程 希望能幫助你 謝謝你給我50分！

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