其實有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的怎么可以提高學生的記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下如何提高初三學生的記憶力，如何提高學生記憶力？?? 。

1.如何提高初三學生的記憶力

1. 大腦中主要的“記憶分子”是乙酰膽堿，如果大腦有足夠的乙酰膽堿，那么記憶力和注意力都會非常好，但是乙酰膽堿會隨著年齡的增長而呈現(xiàn)一個衰亡的現(xiàn)象，特別是在30歲之后，衰亡得更嚴重。2. 乙酰膽堿直接從磷酯酰膽堿中產(chǎn)生，雞蛋和動物肝臟里都含有磷脂酰膽堿，平時可以適當補充。3. 磷酯酰絲氨酸也非常重要，能提高大腦接受乙酰膽堿的能力。 所以，如果能補充足量的上述三種元素，相信記憶力會很快提升上來。建議:平常多吃雞蛋，牛奶，核桃等補充大腦的食材，這些都是比較普通的手段，但是關乎一個人體吸收的問題，所以可能效果不是太明顯。如果條件可以的話，建議找些牛奶磷脂吃，會比吃雞蛋，喝牛奶等的效果好很多!

2.如何提高學生記憶力？

其實，我認為我們在飲食營養(yǎng)上是沒什么太多考慮的。良好的營養(yǎng)和健康的飲食會有助于記憶力但并不依耐。鑒于高考在即，何必花心思去管那些“非必要”的問題？每天定時定量、作息規(guī)律，保證良好的睡眠，獲得旺盛的精力，保持積極樂觀輕松的心態(tài)難道不比任何“良藥”更重要嗎？高考壓力大，當然會很累，學會釋放，用心努力，記憶力會好的。加油！

根據(jù)如何提高初三學生的記憶力，如何提高學生記憶力？??了解，其實好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學的記憶方法。其實這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦