其實(shí)有些東西都是與生俱來的，也有些東西是可以經(jīng)過后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何提高寶貝記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下寶寶如何提高記憶力，記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力?? 。

1.寶寶如何提高記憶力

你好，我是記憶協(xié)會會員，很高興為你解答。 1、記憶力是識記、保持、再認(rèn)識和重現(xiàn)客觀事物所反映的內(nèi)容和經(jīng)驗(yàn)的能力。在我們漫長的社會生活與學(xué)習(xí)中需要記憶力來學(xué)習(xí)和工作，但是不同的人有不一樣的記憶力能力。 2、好的記憶力有利于提高學(xué)習(xí)效率，主要是復(fù)習(xí)課本的效率。我在2008年學(xué)習(xí)了速讀記憶方法，學(xué)會快速記憶的方法，別人要復(fù)習(xí)好幾遍才能記住的，我只要復(fù)習(xí)一遍就能記住了，無形之中我就比別人節(jié)省了不少時間，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率自然大幅提升。在相同的時間里我能比別人學(xué)習(xí)更多的知識。 3、其實(shí)注意力、記憶力不是天生的，是可以后天訓(xùn)練的。由于我們平時對注意力記憶力訓(xùn)練接觸不多，所以學(xué)習(xí)起來不容易，一般情況下用記憶力軟件訓(xùn)練是提高最快的，精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件能在段時間內(nèi)提高記憶力。我和我女兒一直學(xué)習(xí)用精英特記憶力訓(xùn)練來提高記憶力到現(xiàn)在，她的學(xué)習(xí)成績提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收獲。希望能幫到你，望采納

2.記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力

飲食方面，多吃點(diǎn)含有蛋白質(zhì)的食物。核桃、杏仁等堅果類食物也很助補(bǔ)腦。還有，補(bǔ)辛可以提高記憶。 另外，要注意讓她有充足的睡眠，睡眠不足也會影響記憶力。 多運(yùn)動，如果長時間端坐學(xué)習(xí)，也不利于記憶。小孩子運(yùn)動后記東西往往更有效率，因?yàn)檫\(yùn)動有利于大腦補(bǔ)充氧分，集中精神。

根據(jù)寶寶如何提高記憶力，記憶力差怎么辦，如何提高孩子記憶力??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說不要猶豫，趕緊行動起來吧！不懂得可以問小編，隨時在線的哦