其實(shí)有些東西都是與生俱來(lái)的，也有些東西是可以經(jīng)過(guò)后天努力得到的。記憶力就是如此，雖然說(shuō)有些人天生記憶力就強(qiáng)，但是并不代表其他（她）人不可以通過(guò)后天努力，也能獲得這樣的記憶力。那么怎么提高自己的如何提高初三記憶力 呢？那么就由小編給大家介紹一下關(guān)于初三怎樣提高記憶力，初三了快中考了 怎么提高記憶力 應(yīng)該補(bǔ)鋅是么？，如何提高初三學(xué)生的記憶力，記憶力怎樣提高 我上初三 記憶力差?? 。

1.關(guān)于初三怎樣提高記憶力

記憶力，是經(jīng)過(guò)不斷強(qiáng)化聯(lián)系而漸漸增強(qiáng)的，意思是說(shuō)，只有通過(guò)不斷讀寫聽說(shuō)，有意識(shí)的去鍛煉，應(yīng)該會(huì)有所收益。這是一個(gè)學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題，這些東西說(shuō)起來(lái)容易，但是做起來(lái)就難了。說(shuō)與做，絕對(duì)是一個(gè)天壤之別的差距。話不多說(shuō)，給你一個(gè)比較有用的方法。跟同學(xué)互動(dòng)起來(lái)，相互提問(wèn)是一個(gè)不錯(cuò)的方法。初三的學(xué)習(xí)，需要記憶的，差不多是單詞，語(yǔ)法，還有公式等，對(duì)了，有時(shí)老師還會(huì)讓背誦課文。這些都可以跟同桌或者與你相處的來(lái)的同學(xué)，在一問(wèn)一答的過(guò)程中積累來(lái)的。如果能養(yǎng)成習(xí)慣，倒不是為一種很好的方法哦?；?dòng)期間，可以增加些快樂(lè)的氣氛，保持一種良好的積極心態(tài)，來(lái)避免因?yàn)槿唛L(zhǎng)繁雜的單詞帶來(lái)的抑郁。死記硬背固然能記住些東西，但是容易淡忘。如果不愿互動(dòng)，你可以通過(guò)一些聯(lián)想來(lái)記憶。聯(lián)想記憶，就是說(shuō)把需要記憶的東西與實(shí)體物體或者腦中構(gòu)想出來(lái)的東西相關(guān)聯(lián)，這樣可以提高記憶效果。

2.初三了快中考了 怎么提高記憶力 應(yīng)該補(bǔ)鋅是么？

生活調(diào)理：多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。 食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、蛋黃，魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等。只要平時(shí)多吃一點(diǎn)上述食物，人體就不會(huì)發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會(huì)很快補(bǔ)上 .

3.如何提高初三學(xué)生的記憶力

1. 大腦中主要的“記憶分子”是乙酰膽堿，如果大腦有足夠的乙酰膽堿，那么記憶力和注意力都會(huì)非常好，但是乙酰膽堿會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而呈現(xiàn)一個(gè)衰亡的現(xiàn)象，特別是在30歲之后，衰亡得更嚴(yán)重。2. 乙酰膽堿直接從磷酯酰膽堿中產(chǎn)生，雞蛋和動(dòng)物肝臟里都含有磷脂酰膽堿，平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充。3. 磷酯酰絲氨酸也非常重要，能提高大腦接受乙酰膽堿的能力。 所以，如果能補(bǔ)充足量的上述三種元素，相信記憶力會(huì)很快提升上來(lái)。建議:平常多吃雞蛋，牛奶，核桃等補(bǔ)充大腦的食材，這些都是比較普通的手段，但是關(guān)乎一個(gè)人體吸收的問(wèn)題，所以可能效果不是太明顯。如果條件可以的話，建議找些牛奶磷脂吃，會(huì)比吃雞蛋，喝牛奶等的效果好很多!

4.記憶力怎樣提高 我上初三 記憶力差

類似問(wèn)題很多人回答過(guò)了，我轉(zhuǎn)條回答的比較詳細(xì)的。 一般的，有兩個(gè)途徑可以提高記憶力： 1、吃一些核類食物，如核桃、花生，或雞蛋等，有助提高記憶力~ 這是科學(xué)家說(shuō)的@ 2、量子秘密 網(wǎng)站 有一些世界記憶大師介紹的方法和秘訣（可以免費(fèi)下載），也很不錯(cuò)： 有全腦速讀記憶和記憶術(shù)、思維導(dǎo)圖等方法 全腦速讀記憶是在速讀的基礎(chǔ)上提高記憶力； 記憶術(shù)是結(jié)合圖像編故事的方法，非常實(shí)用； 思維導(dǎo)圖是結(jié)合圖像整合處理的方法，簡(jiǎn)單易懂~ ...... 很多的，還有很多資料你可以下載來(lái)慢慢看 （在 量子秘密 網(wǎng)站 “潛意識(shí)”-“速讀☆記憶（思維導(dǎo)圖）” 版塊 和 “特邀嘉賓”-袁文魁 版塊） 特別是全腦速讀記憶-記憶術(shù)版塊有個(gè)資料《世界記憶大師（袁文魁）推薦的記憶術(shù)資料全集》，推薦你看看@ 特邀嘉賓是那個(gè)網(wǎng)站請(qǐng)來(lái)世界記憶大師袁文魁親自分享的，也非常不錯(cuò)@ 如果是健忘的話一般是不重視它才會(huì)這樣的，稍微留意下，提高注意力就行了~ 這兩個(gè)方法都不錯(cuò)，但最重要的是你必須先建立自信?。?！ 參考資料：提高記憶力的十二種超強(qiáng)方法，量子記憶論壇，開發(fā)右腦潛能的秘訣

根據(jù)關(guān)于初三怎樣提高記憶力，初三了快中考了 怎么提高記憶力 應(yīng)該補(bǔ)鋅是么？，如何提高初三學(xué)生的記憶力，記憶力怎樣提高 我上初三 記憶力差??了解，其實(shí)好的記憶力也是可以是練出來(lái)的，雖然是練，但也不能盲目的去練，而是要掌握一定的科學(xué)的記憶方法。其實(shí)這類方法真的有很多，也是比較有效果的，所以說(shuō)不要猶豫，趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！不懂得可以問(wèn)小編，隨時(shí)在線的哦