南昌經(jīng)開(kāi)區(qū)有沒(méi)有演講口才培訓(xùn)學(xué)校，今天看新聞，新聞報(bào)道說(shuō)南昌演講培訓(xùn)比較火，我特意還去查了下如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖，演講緊張?jiān)趺崔k，公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，如何做一個(gè)很不錯(cuò)的演講，過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美，演講的思維怎么訓(xùn)練。

如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，第一次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號(hào)，要做到心里有底然后，上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說(shuō)過(guò)一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽(tīng)到過(guò)一些克服緊張的方法，歸納起來(lái)無(wú)非兩大類：第一類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過(guò)無(wú)數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說(shuō)這樣你上臺(tái)就不緊張了。

南昌演講培訓(xùn)

公開(kāi)場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)

關(guān)于演講開(kāi)場(chǎng)這件事，重要性再這么強(qiáng)調(diào)也不為過(guò)，不過(guò)其實(shí)可以和大家分享的是，開(kāi)場(chǎng)鎮(zhèn)住全場(chǎng)這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)不太靠譜哈，因?yàn)檠葜v的目的其實(shí)是為了影響聽(tīng)眾。而通過(guò)演講方式影響人的最高境界不是讓聽(tīng)眾覺(jué)得你很牛，他很弱很傻，而是引導(dǎo)聽(tīng)眾的思路，讓他們?cè)谛闹械贸鲎约旱目捶ê徒Y(jié)論。一個(gè)是你強(qiáng)加給聽(tīng)眾的觀點(diǎn)，另一個(gè)是聽(tīng)眾自己推倒出的思考結(jié)果，你自己做為聽(tīng)眾。

如何做一個(gè)很不錯(cuò)的演講

題材深刻，主題明確，有正能量。一次上臺(tái)演講，內(nèi)容構(gòu)成包括：總述、故事、道理或寓意、總結(jié)。加上前面的開(kāi)場(chǎng)自我介紹和“謝謝大家！”一共6部分。稿件內(nèi)容盡量原創(chuàng)，因?yàn)橹挥凶约焊私庾约旱膭?chuàng)作理念，有感而發(fā)，更口語(yǔ)化。內(nèi)容一定要深刻，感人。感人的前提是要感動(dòng)自己，讓自己有感受才能打動(dòng)別人，最好是自己的故事。故事部分要真實(shí)，要能詳細(xì)的描述事情的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過(guò)和結(jié)果。

過(guò)分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒(méi)有那么緊張呢？總有人在剛開(kāi)始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說(shuō)：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過(guò)度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

演講的思維怎么訓(xùn)練

說(shuō)話思維跑偏，就像火車沒(méi)有軌道一樣，想到哪說(shuō)到哪，特別容易跑偏。所以，我們要給說(shuō)的話按上一條軌道，這條軌道就是話術(shù)。按照話術(shù)去說(shuō)，語(yǔ)言就會(huì)邏輯清晰，觀點(diǎn)明確。要想提升說(shuō)話的技術(shù)，首先要提升自己說(shuō)話的邏輯和具體，而很多人話說(shuō)的不好，既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個(gè)點(diǎn)，分別是1觀點(diǎn)，2原因和3舉例。

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