寧波白云街道哪里有青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校，提升自我，寧波少兒籃球培訓(xùn)則是不錯(cuò)的選擇，以下適合青少年的運(yùn)動(dòng)是什么，籃球的基本功，打好籃球難不難將證實(shí)了這一切。

1.適合青少年的運(yùn)動(dòng)是什么

籃球是集全身運(yùn)動(dòng)的一項(xiàng)綜合體育項(xiàng)目，它全方面的展開(kāi)地面與空間的全面對(duì)抗的特質(zhì)，能提高孩子的專注力和應(yīng)變能力還有分析能力以及思維能力和解決問(wèn)題的能力，能有助于提高孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，右腦開(kāi)發(fā)和全身的協(xié)調(diào)能力，有利于孩子的身心發(fā)展

2.籃球的基本功

首先要練的是拍球，初步接觸籃球的入門功，接下來(lái)是手指撥球 還有就是繞球就是指腰部繞球 頭部繞球 膝部繞球 還有大力運(yùn)球，練習(xí)對(duì)籃球的掌控力和提升速度，然后是手指低運(yùn)球，鍛煉手指對(duì)球的控制力，也是投籃的基本，高大力運(yùn)球時(shí)提高控球的穩(wěn)定性，低運(yùn)球繞腿是提高手的靈活度。

3.打好籃球難不難

有感而發(fā)--我對(duì)籃球的理解是，基本功非常重要。而所謂的基本功我理解分成三個(gè)方面： 1、意識(shí)2、場(chǎng)下訓(xùn)練3、場(chǎng)上的技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用。想打籃球不難，想好好打籃球也不太難，想一輩子好好打籃球真的挺難，需要你從身、從心兩個(gè)角度的去參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并體會(huì)其中的精髓。

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上面適合青少年的運(yùn)動(dòng)是什么，籃球的基本功，打好籃球難不難說(shuō)的我還比較認(rèn)同的。寧波白云街道哪里有青少年籃球培訓(xùn)學(xué)校

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