南寧青秀關(guān)于演講口才，南寧演講口才培訓(xùn)快速發(fā)展，小編總結(jié)了演講的注意事項，演講的技巧，演講時緊張怎么辦，會演講有什么之處，關(guān)于演講你了解多少給大家。

1.演講的注意事項

不要過度勞累，要適當(dāng)?shù)胤潘勺约?，是使自己達(dá)到一個良好的狀態(tài)，保持充分的休息才是正確的做法。不要吃太多東西這樣會造成犯困，進(jìn)而影響自己的記憶力，不要喝太多水，過度喝水，容易造成頻繁上廁所，影響他人的心情，每一場演講都要懷著飽滿的激情，這樣才能夠讓自己的演講感染力強(qiáng)

2.演講的技巧

身體放松，不要過度緊張;演講者要調(diào)整語音、感情要充沛，聲音不可過大，語調(diào)、語速、節(jié)奏等;面對觀眾要面帶微笑面對他們，眼神要與觀眾們交流，一句話講完后再將眼神轉(zhuǎn)移到另一個人；著裝得體，神情自然大方，還要有肢體語言 　

3.演講時緊張怎么辦

幾乎每個人的人在進(jìn)行演講時都會產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時候可以借助藥物

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4.會演講有什么之處

通過演講，孩子可以會學(xué)會如何更有層次地表達(dá)，以及如何有效地交流，演講還可以培養(yǎng)孩子的邏輯思維。如何確定演講的主題，如何組織框架，如何構(gòu)建結(jié)構(gòu)，如何分析故事剖析案例，一個合格的演講者需要豐富的知識來引用和學(xué)習(xí)經(jīng)典。這個基礎(chǔ)是一個人最大的自信，可以讓人充滿自信。

5.關(guān)于演講你了解多少

演講是我們與生俱來的天賦。部分人懂得演講的重要性，不斷地強(qiáng)化自己的演講能力。因為會演講可以增強(qiáng)自信心，提高個人的邏輯思維能力，獲取了多于常人的資源，賺到了更多的錢。部分人忽視了演講的重要性，撿了芝麻丟了西瓜，費盡心力學(xué)習(xí)自己不擅長的技能，始終落于人后，最終成為職場的透明人。

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