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1.如何克服上臺緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人,屬于在班上只跟周圍人熟的那種,第一次演講是突然接到通知,是真的緊張,渾身都打哆嗦,但以后幾次就好多了首先,必須要通讀演講稿,立正站直,要有一種儀式感,至少讀20+遍其次,在讀的時候要做好記號,要做到心里有底然后,上臺之前告訴自己反正都讀了那么多遍,我盡力了,緊張也不能怪我。

2.演講緊張怎么辦

演講這個事兒,不只是你緊張有壓力,每一個人演講都會緊張的。著名的美國作家、演講家馬克·吐溫,說過一句話:這個世界上只有兩種演講者,一種是特別緊張的,另一種是假裝自己不緊張的。以前,你一定聽到過一些克服緊張的方法,歸納起來無非兩大類:第一類,放松,比如深呼吸,告訴自己別緊張;第二類,充分準備,通過無數(shù)遍的演練,把演講稿背得滾瓜爛熟,說這樣你上臺就不緊張了。

3.演講能力的適用場景

舉幾個例子,在學校,你語言表達能力強,更容易培養(yǎng)領導氣質(zhì),在學校里,擔任班干部,組織活動,演講,辯論比賽,學術匯報,團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風采;在求職中,面試也會加分很多,經(jīng)過良好的訓練,在規(guī)定時間內(nèi),你所輸出的內(nèi)容會很有層次感和信息量;在職場里,日常匯報,員工之間的溝通,項目總結,方案展示,很多地方都會有演講的用武之地,故而練好這項軟實力,一定能讓你增色不少。

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4.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點,一是要用腹式呼吸,用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法:想象你的前面有一朵花,你在聞花香;二是“深”呼吸,就是大口吸氣,吸到無能為力;大口吐氣,吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的,沒事摸一摸,轉移注意力。說話語速千萬別快,否則一卡殼,就容易崩盤。語速慢一點,既能讓大家聽得清,也能給你一些時間去思考接下來的話。

5.精彩演講必備技巧

一場精彩的演講離不開一位出色的演講者和一篇優(yōu)秀的演講稿,如果再掌握一些演講的技巧,那么演講者在臺上就會顯得更加光彩照人,星光熠熠。角度是演講的靈魂,好的角度能帶來好的觀點。演講的技巧再高,沒有好的觀點及足夠的深度都會顯得蒼白無力,而好的切入點可以在最短的時間內(nèi)激發(fā)聽眾的興趣,令聽眾很容易進入演講者設計的語境當中,從而達到演講者的預期效果。一個演講或一段話中總會有一些關鍵詞,可在演講前先梳理一下,演講時用輕音或重音的變化來突出這些詞。

6.家長應該如何訓練的口才

總有家長抱怨自家的孩子性格內(nèi)向或是沒有語言天賦,其實世界上沒有天生的演說家,口才這種能力也是需要日積月累的訓練和學習才能獲得。因此家長想要提高孩子的口才表達能力就應該鼓勵他們給你講故事,或者是多參加各種形式的課外活動,這樣做也可以訓練孩子的膽量。此外也可以嘗試讓孩子敘述自己一天接觸的人或事并幫助孩子學會連貫邏輯思維。

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