貴陽附近中醫(yī)推拿培訓排名，學習是為了后期更好發(fā)展，學習貴陽小兒推拿課程，了解下推拿的概念，推拿的好處有哪些，推拿是否真的有效。

1.推拿的概念

推拿的定義推拿，也稱為按摩，是利用人體的手、肘、腳或器械，主動或被動地使用某些技巧作用于身體的特定部位。 氣血，揉之隨其，帶之舒筋，按之調經，叩之調經，揉之以活血”等。 人體特定部位或全身的生理和病理過程，從而達到預防、治療和保健的目的。

2.推拿的好處有哪些

推拿按摩可以在一定程度上緩解疼痛，緩解疲勞，是一種有效的療法。 但經常按摩不一定有益。 由于現(xiàn)代生活的活動量和范圍都很小，基本上沒有劇烈運動，只有小部分肌肉處于持續(xù)運動狀態(tài)，大部分肌肉處于“休眠”狀態(tài)。 肌肉容易出現(xiàn)平衡障礙，因此在某些區(qū)域容易出現(xiàn)酸痛。 頻繁按摩的反復刺激會使細小的肌肉纖維斷裂，最終形成疤痕，缺乏彈性，肌肉缺乏活力，但越容易酸痛。 這也讓一些人依賴推拿按摩，幾天不去按摩就會覺得不舒服。

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3.推拿是否真的有效

推拿按摩可以在一定程度上緩解疼痛和疲勞，是一種有效的療法。 但定期按摩不一定有益。 現(xiàn)代生活由于活動量小、范圍小，基本沒有劇烈運動，只有小部分肌肉處于持續(xù)運動狀態(tài)，大部分肌肉處于“休眠”狀態(tài)。 肌肉容易出現(xiàn)平衡障礙，因此在某些區(qū)域容易出現(xiàn)酸痛。 頻繁按摩的反復刺激會使細小的肌纖維斷裂，最終形成疤痕，缺乏彈性，肌肉缺乏活力，反而更容易酸痛。 這也讓一些依賴推拿按摩的人，幾天不去按摩就會覺得不舒服。

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