南昌秋水廣場附近哪里有商業(yè)演講培訓(xùn)中心，夢想要有的，萬一實(shí)現(xiàn)了呀。南昌演講培訓(xùn)就是實(shí)現(xiàn)夢想的途徑，讓我們踏著演講的形式與風(fēng)格，如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫，怎么克服演講恐懼，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，家長應(yīng)該怎樣鍛煉的口才，成人可以報(bào)演講培訓(xùn)班嗎走向夢想。

1.演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺(tái)前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時(shí)潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺(tái)前喝水，根本對嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂：自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂，通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會(huì)超時(shí)，上臺(tái)演講后開始放音樂。

2.如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫

像語音，語調(diào)，節(jié)奏，韻律這樣的事情，論重要性，那它們還是很重要的！因?yàn)槲覀兌贾酪粋€(gè)事，公開發(fā)言的時(shí)候，如果想為自己的魅力值和感染力加分，那有一個(gè)事情你一定得注意，就是說話別太平，別永遠(yuǎn)在一個(gè)調(diào)門上，相反我們要追求的就是你所說的四個(gè)字：抑揚(yáng)頓挫。說白了就是該重的時(shí)候重，該輕的時(shí)候輕，該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢，隨著演講內(nèi)容的變化和行進(jìn)，你的聲音得變現(xiàn)出輕重緩急。

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3.怎么克服演講恐懼

針對如何克服演講恐懼這個(gè)問題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學(xué)理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導(dǎo)，對著鏡子反復(fù)自言自語。正當(dāng)我仍在掙扎的時(shí)候，偶然的機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的，我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說，恐懼不會(huì)有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結(jié)出來的理念，這個(gè)理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

4.緊張是人類的一種本能反應(yīng)

大家想象一下，你進(jìn)入了一片森林里，突然，在你的前面出現(xiàn)了一頭渾身帶刺的野豬，向你狂奔而來。你的心跳開始加速，快到你不能忍受，這時(shí)你的大腦出現(xiàn)了兩個(gè)字：逃跑。你瞬間像劉翔附身一樣，跑得比火箭還快。這就是我們大腦自原始以來的自我防衛(wèi)應(yīng)急機(jī)制，在你面對危險(xiǎn)的時(shí)候，它一般會(huì)做出兩個(gè)選擇：逃跑或者是戰(zhàn)斗。所以，在演講的時(shí)候，當(dāng)你暴露在觀眾的關(guān)注下，大腦就會(huì)把這種場景視為一種危險(xiǎn)。此時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、全身發(fā)抖等一系列的緊張生理反應(yīng)。

5.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

6.家長應(yīng)該怎樣鍛煉的口才

其實(shí)我們仔細(xì)觀察那些口才好的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的口才也是在一次又一次的實(shí)踐過程中鍛煉出來。所以孩子在敘述的時(shí)候要及時(shí)糾正語句錯(cuò)誤，比如說話快、不必要的關(guān)聯(lián)詞等等，這個(gè)過程是需要家長有足夠的耐心并且要不斷地鼓勵(lì)孩子，直到孩子能夠正確的表達(dá)為止?？傊议L想要鍛煉好孩子的口語能力，就應(yīng)該做到經(jīng)常主動(dòng)和孩子聊天對話。

7.成人可以報(bào)演講培訓(xùn)班嗎

你是否有以下問題：當(dāng)眾演講時(shí)緊張、心跳加速、語言零散無意義、大腦一片空白？ 你是否有能力，但害怕與你的領(lǐng)導(dǎo)交流溝通，你的同事比你來得晚卻已經(jīng)比你晉升更快？ 你有沒有因?yàn)榭诓挪缓?，面試失敗，影響了你的人生發(fā)展？所以成人報(bào)演講培訓(xùn)班真的有用。

以上演講的形式與風(fēng)格，如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫，怎么克服演講恐懼，緊張是人類的一種本能反應(yīng)，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，家長應(yīng)該怎樣鍛煉的口才，成人可以報(bào)演講培訓(xùn)班嗎是我為了大家總結(jié)出來的一些小知識(shí)，希望能對大家有幫助。?南昌秋水廣場附近哪里有商業(yè)演講培訓(xùn)中心

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