濟(jì)南歷下區(qū)口才演講培訓(xùn)機(jī)構(gòu)排名，今天看到同事在查這方面資料濟(jì)南口才演講培訓(xùn) ，我也留意了下什么演講題目有價(jià)值，過分關(guān)注結(jié)果追求完美，演講如何能夠不緊張，演講緊張?jiān)趺崔k，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，當(dāng)眾講話演講溝通，演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k，口才演講培訓(xùn)有用嗎，青少年口才培訓(xùn)需要多少錢。

1.什么演講題目有價(jià)值

演講的價(jià)值分為兩個(gè)，一個(gè)是鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，另外一個(gè)是關(guān)于演講主題的內(nèi)容。表達(dá)能力主要是指表達(dá)的信心、形式，這個(gè)是需要反復(fù)練習(xí)。而演講的主題，建議不要經(jīng)常更換，通常同一個(gè)話題至少講3次，即1、3、5分鐘練習(xí) 。學(xué)生信心的打擊與建立：練習(xí)演講，要先指導(dǎo)學(xué)生有一定的演講方法和“公式”，比如ORID或PEEP模式。在練習(xí)設(shè)計(jì)上，一定要針對(duì)他們進(jìn)行“起起伏伏”的設(shè)計(jì)。

2.過分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒有那么緊張呢？總有人在剛開始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

3.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來的話。

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4.演講緊張?jiān)趺崔k

演講這個(gè)事兒，不只是你緊張有壓力，每一個(gè)人演講都會(huì)緊張的。著名的美國(guó)作家、演講家馬克·吐溫，說過一句話：這個(gè)世界上只有兩種演講者，一種是特別緊張的，另一種是假裝自己不緊張的。以前，你一定聽到過一些克服緊張的方法，歸納起來無非兩大類：第一類，放松，比如深呼吸，告訴自己別緊張；第二類，充分準(zhǔn)備，通過無數(shù)遍的演練，把演講稿背得滾瓜爛熟，說這樣你上臺(tái)就不緊張了。

5.演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會(huì)議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會(huì)贏得多數(shù)人的第一信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對(duì)光鮮亮麗的人總會(huì)有種下意識(shí)的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺(tái)演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩?？谙闾?，你的緊張會(huì)立馬得到緩解，上臺(tái)的狀態(tài)會(huì)更好，“吃東西”這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓人潛意識(shí)里感到放松和安全感。

6.當(dāng)眾講話演講溝通

其實(shí)演講不同于一般的當(dāng)眾講話，演講的概念演講是一個(gè)人面對(duì)公眾的環(huán)境，說明想法，講明道理。包括很多種的分類，我們常見的有即興演講，有主題演講同時(shí)演講首先要有目的思維，觀眾思維結(jié)構(gòu)思維，故事思維引題思維等等。

7.演講時(shí)緊張?jiān)趺崔k

幾乎每個(gè)人的人在進(jìn)行演講時(shí)都會(huì)產(chǎn)生不同程度的緊張，適度的緊張能夠讓其精力保持高度的，有利于發(fā)揮。但是如果緊張過度就會(huì)對(duì)演講造成影響，造成很大心理的壓力，可以選擇嘗試腹式呼吸、深呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒。如果經(jīng)過系統(tǒng)的心理調(diào)整，仍然沒有辦法讓自己狀態(tài)得到改善。必要的時(shí)候可以借助藥物

8.口才演講培訓(xùn)有用嗎

口才演講培訓(xùn)有用嗎，認(rèn)為這是許多同學(xué)比較關(guān)心的問題，假如你是這方面工作的那對(duì)你來說肯定是很有必要的，因?yàn)闊o論你是從事銷售工作還是從事銷售工作，都要有好的口才。參加演講口才培訓(xùn)，不斷提高自己的口才和個(gè)人能力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

9.青少年口才培訓(xùn)需要多少錢

青少年口才培訓(xùn)大概多少錢，首先來看下它有哪些知識(shí)點(diǎn)嘴笨的人怎么鍛煉口才，如何訓(xùn)練自己的口才，學(xué)習(xí)好口才的作用，口才好的優(yōu)勢(shì)，一般都在4000-10000不等這個(gè)要根據(jù)自己想要學(xué)習(xí)的內(nèi)容和學(xué)習(xí)班型來決定收費(fèi)的

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