南昌怡園路商業(yè)演講學習去哪好，專注成就專業(yè)，南昌演講培訓我們是專業(yè)的，不信你請看演講小技巧，心理學中的聚光燈效應，怎么可以克服演講時的緊張，怎么克服演講恐懼，演講如何能夠不緊張，演講如何把握節(jié)奏，家長應該怎樣鍛煉的口才，成人演講口才培訓班哪家好。

1.演講小技巧

現(xiàn)在但凡說起演講，都會提到馬云。無論是演講培訓，還是談演講的文章，都會讓你模仿馬云。然而，我卻想說，你想學演講就不要模仿馬云。是馬云演講不好嗎？當然不是，恰恰是因為他在演講方面稟賦過人，我才覺得多數(shù)人都學不來。運動機理學中，把運動員分為兩類：一類是訓練型選手；另一類是比賽型選手。訓練型選手，在訓練時表現(xiàn)出色。但一到比賽就卡殼，成績比訓練時下降很多。而比賽型選手則相反。在訓練時不緊不慢，但一到比賽往往能賽出絕佳成績。

2.心理學中的聚光燈效應

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因為這個原因。其實我們換個角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會是什么態(tài)度？可能大多都玩手機，開小差，就算發(fā)言者說錯了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實也可以把臺下人當成木頭人。后面多上臺幾次也許就慢慢適應了。

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3.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應變。舉個例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完PPT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點不困。講完之后，和學員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動了。

4.怎么克服演講恐懼

針對如何克服演講恐懼這個問題，我作了不少的研究，包括研究各種派系的心理學理論，如佛洛依德、森田療法等，還有各種各樣的演講技巧，但始終未能找到滿意的解決辦法。我甚至傻乎乎地聽信一些所謂的演講大師的教導，對著鏡子反復自言自語。正當我仍在掙扎的時候，偶然的機會發(fā)現(xiàn)恐懼是沒有辦法被“克服”的，我們可以帶著恐懼參與任何的公開演說，恐懼不會有絲毫影響演說的效果。本文我將向大家介紹自己多年總結出來的理念，這個理念行之有效，而且能幫助恐懼者重拾信心。

5.演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

6.演講如何把握節(jié)奏

跌宕起伏的節(jié)奏，清晰響亮的語音，是成功演講必須具備的特點。那些講話支支吾吾沒有任何節(jié)奏的演講者，很少能夠打動臺下的聽眾，這樣的演講者，幾乎說不出什么值得聽眾去注意的東西。只有懂得把握說話的節(jié)奏、思路清晰的演講者，才有活躍的思維。演講的節(jié)奏能激起千百萬聽眾情感的波瀾。演講者情感起伏變化，語調抑揚頓挫、輕重緩急以及演講者的行為舉止等要素，形成了演講的節(jié)奏。

7.家長應該怎樣鍛煉的口才

其實我們仔細觀察那些口才好的人就會發(fā)現(xiàn)他們的口才也是在一次又一次的實踐過程中鍛煉出來。所以孩子在敘述的時候要及時糾正語句錯誤，比如說話快、不必要的關聯(lián)詞等等，這個過程是需要家長有足夠的耐心并且要不斷地鼓勵孩子，直到孩子能夠正確的表達為止?？傊议L想要鍛煉好孩子的口語能力，就應該做到經(jīng)常主動和孩子聊天對話。

8.成人演講口才培訓班哪家好

現(xiàn)在口才已經(jīng)成為現(xiàn)實生活中人人都具備的技能，然而演講口才并非每個人生來就有，需要通過科學的訓練以及培訓和后期不斷努力地鍛煉才能有所成就。好的成人口才培訓班首先要有一定的實力和資質，其次要看教學環(huán)境和班級規(guī)模最后必須要看看老師的教學實力和專業(yè)水平。

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