合肥政務區(qū)排名演講口才培訓中心，隨著我國經(jīng)濟的逐漸發(fā)展，合肥演講培訓也是越來越好，接下來講下演講的形式與風格，怎樣克服緊張，怎樣練習提高演講能力，自己練習演講的方法，怎樣提高即興演講水平，學了演講有什么好處。

1.演講的形式與風格

備：之前好好休息，上臺前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時潤喉的，而是從胃吸收才潤喉的。上臺前喝水，根本對嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應該脫稿。服裝：商務正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂：自己選擇一個適合內(nèi)容的音樂，通常練習演講的時間和音樂的時間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會超時，上臺演講后開始放音樂。

2.怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

3.怎樣練習提高演講能力

首先要有靈感：積極收集idea?？梢杂娩浺艄P或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。排練：分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習慣。

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4.自己練習演講的方法

高手演講，從來不是說，哦，我要在開頭提個問題，哦，這里我講個故事比較好，那兒，我要放一個懸念。他所有的方法技巧，都是自然而然、內(nèi)化于心的，并不需要刻意設(shè)計，就可以打動觀眾。我練習演講，最早得益于語文課前的3分鐘演講。當年我十幾歲，在一所師范學校讀書。語文老師說，這樣吧，按學號輪流，每人都有上講臺的機會。一個最好的方法是：每周，精心準備一次3分鐘演講。用手機錄制，自個兒看?？赐旰髲?個角度來打分。

5.怎樣提高即興演講水平

即興演講在演講中的比例非常大，占到了80%以上。大到被臨時邀請登上幾百上千人的舞臺上發(fā)言，小到平時的各種面試、遇到老板時被問起工作等，都可以說是即興演講。即興演講的最大特點就是未做準備，或者說沒有時間準備。同時即興演講在思維的敏捷性、語言的邏輯性和口頭表達的雄辯性方面有更高的要求。大部分人對公眾演講的恐懼和害怕，主要來自對即興演講的恐懼和害怕。

6.學了演講有什么好處

當今世界是一個演講的世界，一個演講的時代，甚至成為了你想要出人頭地的基本保證。 學習說話有很多好處。 首先，它可以鍛煉英語口語，提高我們的表達能力。 其次，你可以獲得認可，變得自信，這樣你才能面對生活中遇到的問題、困難和挑戰(zhàn)。 第三，它可以與陌生人形成聯(lián)系，更容易結(jié)交朋友。 第四，以教為學，增強學習能力。

您看過演講的形式與風格，怎樣克服緊張，怎樣練習提高演講能力，自己練習演講的方法，怎樣提高即興演講水平，學了演講有什么好處后應該明白了吧。合肥政務區(qū)排名演講口才培訓中心

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