東莞南城提高當(dāng)眾講話學(xué)校推薦，前些天老家的一個(gè)兒時(shí)玩伴突然聯(lián)系到我，告訴我說想了解東莞口才培訓(xùn)，他問我未來發(fā)展前景怎么樣，之所以問我是因?yàn)槲乙恢痹趶氖?這方面。以下嘴笨該如何提升，如何練習(xí)演講，自己消除緊張的小方法是我給他具體分析的情況。

1.嘴笨該如何提升

畢業(yè)前我是一個(gè)嘴比較笨的人，跟別人溝通交流比考試還難。高中畢業(yè)的時(shí)候，班主任老師讓每個(gè)同學(xué)都上去簡(jiǎn)單的講幾句，畢竟馬上就要高考分開了。輪到我上臺(tái)的時(shí)候，我竟然腦袋里一片空白，雙腿發(fā)抖，完全不知道講什么就逃回了座位。的時(shí)候我便默默的自己練習(xí)，不斷的學(xué)習(xí)和總結(jié)，出社會(huì)之后又專找銷售方面的工作，不斷的訓(xùn)練自己，現(xiàn)在我已成為一個(gè)真正意義上的演講師了。

2.如何練習(xí)演講

不要太在意，熟悉演講的內(nèi)容，從內(nèi)心承認(rèn)演講的內(nèi)容是對(duì)的，最后就是經(jīng)常講吧。一周要講一次，演講已經(jīng)成了習(xí)慣，目前幾十人的場(chǎng)子沒有太大感覺了。人再多了沒試過，也許還是會(huì)緊張吧。自己都不信的內(nèi)容，講出來，還是有點(diǎn)恐懼心理。

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3.自己消除緊張的小方法

練習(xí)時(shí)與他們進(jìn)行眼神交流，這是為了幫助你找到信心。研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人刻意回避別人的目光，他越回避，他就越緊張。因?yàn)樵谒膬?nèi)心深處，這等于把自己置于丑陋暴露的狀態(tài)，孤獨(dú)無(wú)安全感。但是如果你試著一直看著別人的眼睛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許一開始你很緊張，但慢慢地，你會(huì)變得越來越不緊張。

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