南昌湖濱東路附近有沒有述職演講培訓(xùn)班，你最關(guān)心的無非就是南昌演講培訓(xùn)哪家好，首先我們先來看看關(guān)于緊張是一種本能。，解除人的不確定因素，演講有什么技巧嗎，怎樣練習(xí)提高演講能力，演講的要點有哪些，演講帶來的好處 。

1.緊張是一種本能。

在我們的大腦里，有一個杏仁體，專門負(fù)責(zé)掃描周圍環(huán)境出現(xiàn)的危險。而如今，你站在講臺上，下面有那么多雙眼睛看著你，是不是很像遠古的時候，你在野外被一群野獸包圍了，野獸們盯著你的狀況？你的本能發(fā)揮了作用，讓你感到了危險，所以你的緊張是必然的，你再次進入了杏仁體劫持狀態(tài)，這會影響你的前額葉，瞳孔放大，激素分泌，手心出汗，身體僵硬。

2.解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時候，談笑風(fēng)生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹(jǐn)慎一些，而當(dāng)你和老板對話時，就會比較緊張。當(dāng)你不了解對方，甚至?xí)膶Ψ侥抢锔惺艿綁毫Φ臅r候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在第一節(jié)課中說過。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

3.演講有什么技巧嗎

有稿演講最容易出的問題就是背稿子。千萬不要背，更不要念，寫一遍稿子，記住大概框架，然后上臺把它說出來。寧愿有疏漏，有一段忘了說出來，也不要整片背誦。寫稿子的時候就要口語化一些。肢體最好是放松，但是第一次在眾人面前講話很難做到。既然克服不了緊張，那么就要學(xué)會和緊張相處。緊張的時候最好站定別動，左手握住右手）放在小腹前面。隨著演講的進行，放松一些了可以自然而然地做一些手勢。

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4.怎樣練習(xí)提高演講能力

首先要有靈感：積極收集idea。可以用錄音筆或者手機的記事本，有小碎片的想法都要記下來，靈感易逝。不要被自己的高要求打倒。很多時候我們都希望完美，以至于吹毛求疵，反而不敢開口。勇于分享。敢于說自己的心里話，敢于和聽眾分享你的傷痛或快樂。排練：分段式背誦。把稿子拆開，按邏輯地背誦、隨機選取段落背誦等，做到爛熟于心。碎片背誦。當(dāng)你對稿子熟悉后，有意識地一心多用，不要集中意念，邊看電視邊背、邊吃雞邊背、邊聊天邊背，把稿子變成潛意識里的語言習(xí)慣。

5.演講的要點有哪些

恰如其分的激情。學(xué)會調(diào)動的情緒，更好地爆發(fā)出感染力。突出關(guān)鍵詞，到這些地方一定要著重凸顯出來。同時可適當(dāng)加入手勢、停頓、反復(fù)等手段已達到演講的效果。適當(dāng)?shù)耐ｎD。考慮聽眾的接受度，讓更多的觀眾能夠接受你，和你產(chǎn)生共鳴

6.演講帶來的好處

首先學(xué)習(xí)演講以后，會使你更愛思考，而且會從多個方面，多個緯度去思考。也很喜歡和伙伴們探討一些事情，而且敢于表達自己的觀點。同時也從伙伴們的觀點中學(xué)習(xí)不同的思維模式。開始學(xué)習(xí)演講以后，一開始因為需要素材，我會特意訓(xùn)練自己在生活中去感悟一些道理，后面慢慢的成了一種習(xí)慣，在完成一件事，解決一個問題，看完一部電影，快結(jié)束一天時都會習(xí)慣去做分析做總結(jié)。這讓我更熱愛生活的點點滴滴。我與他人交流更順暢了，以前我和他人聊天的過程中，當(dāng)別人沒理解我所說的內(nèi)容時，我會覺得是對方理解能力不行。學(xué)習(xí)演講之后，我會認(rèn)為是我表達能力不好，而且我會重新組織語言更好的去表達。直到對方理解為止。這讓伙伴們越來越喜歡與我交流。

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