深圳蛇口附近哪里有兒童籃球培訓機構(gòu)，想找深圳籃球訓練營班的時候發(fā)現(xiàn)近幾年是非常的火爆，對此小編了解了一些資料學籃球的佳年齡是多大，籃球訓練身體素質(zhì)，籃球可以提高心理承受能力，籃球運動到底能給帶來什么，籃球運動培養(yǎng)的規(guī)則意識，少兒籃球增加身體發(fā)育 。

1.學籃球的佳年齡是多大

孩子學籃球跟學英語是一樣的，都有個最佳的年齡階段，一般來說孩子學籃球的最佳年齡是5-17周歲，按照一個年齡段的劃分孩子在10周歲之前主要是訓練一些基本功，這個時候我們就不是要求孩子多厲害的投籃了，基本功要從小打好，要不然到后面再學就更難了，特別是這個階段也正處于孩子身體的發(fā)育期，多運動能夠促進孩子的生長發(fā)育。10-16周歲則是孩子開始學習技術的階段。這個階段的訓練就是鼓勵幼兒不要放棄，要堅持，遇到困難要學會解決，而不是放棄。

2.籃球訓練身體素質(zhì)

一是身體基本素質(zhì)，人體基本要素都有運用，所以想打好球身體素質(zhì)也要多加練習，喜歡打內(nèi)線的多練練馬步、跟墻壁背打（找背打時發(fā)力的感覺）還有下肢的肌肉力量，喜歡打外線的多練練腳步的靈活度，反應能力還有進攻組織能力。

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3.籃球可以提高心理承受能力

打籃球的時候，不僅要和隊友好好溝通，還要和對手、教練甚至啦啦隊聯(lián)系。無論輸贏，都要鍛煉孩子的心理承受能力。好的競爭環(huán)境可以培養(yǎng)健康的心理適應能力和承受能力，調(diào)整和維護參與者的心理健康水平。打籃球可以有效幫助孩子發(fā)泄負面情緒。因為孩子不能適當控制自己的情緒，打籃球是幫助孩子更好地控制自己情緒的好方法，也可以鍛煉自己的身體。現(xiàn)在孩子功課業(yè)壓力往往很大。打籃球可以幫助孩子緩解壓力，保持心理健康，提高心理承受能力。

4.籃球運動到底能給帶來什么

籃球可以讓孩子長高，從小打籃球的孩子身高會增加5到10厘米。 籃球被列入體育中考范圍。 未來體育項目的發(fā)展趨勢會越來越好，對于孩子的學習也有助攻之力。 籃球讓孩子們學會合作。 籃球是一項集體項目，從小培養(yǎng)孩子的相互合作意識和團隊精神。 籃球還可以培養(yǎng)孩子的專注力和自信心，以及規(guī)則感。

5.籃球運動培養(yǎng)的規(guī)則意識

每個孩子都是家里的孩子，他可以做任何他想做的事得到任何他想做的事。他不知道自己的行為有什么問題但在社會上并非如此。他應該遵守規(guī)則，籃球應該遵守規(guī)則，否則會受到懲罰，沒有規(guī)則是不方形的，知道如何打籃球是非常重要的。從籃球運動中，孩子們可以培養(yǎng)規(guī)則意識，知道該做什么不能做什么。

6.少兒籃球增加身體發(fā)育

少兒籃球也是比較適合5-13歲的孩子，也是在孩子發(fā)育階段，鍛煉還是身體素質(zhì)，增強孩子的肌肉鍛煉，運動也是增加血液循環(huán)，新陳代謝能力，少兒籃球促進還是的骨骼健康成長，也是可以讓孩子增加身高！現(xiàn)在孩子除了學習，就是在玩手機，做為家長可以適當?shù)脑黾雍⒆拥捏w能訓練！

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