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1.網(wǎng)球是一個很好的有氧運動

網(wǎng)球的興起，也是大家對運動的熱愛，網(wǎng)球比賽節(jié)奏和場地奔跑是典型的有氧運動，主要是依靠選手在比賽中的有氧呼吸調(diào)節(jié)。促使自己的心肺功能起到新陳代謝有著良好的釋放，而這兩點正是目前青少年成長培養(yǎng)過程中最薄弱的環(huán)節(jié)。

2.網(wǎng)球有助于長個子嗎

對于一些骨骼關(guān)節(jié)尚未閉合的青少年兒童來說，打網(wǎng)球是有助于孩個子的，孩子生長發(fā)育期間應(yīng)該多進(jìn)行一些有氧無氧運動，運動的同時還有助于鈣和各種微量的添加，做到營養(yǎng)均衡。但是多進(jìn)行網(wǎng)球運動也有助于孩子各方面的發(fā)育。

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3.幾歲適合練習(xí)網(wǎng)球

只要讓四五歲大的孩子在適合他們的小場地、慢速球和小球拍的環(huán)境下學(xué)習(xí)與應(yīng)用發(fā)球、對打和記分，每周參加一兩次網(wǎng)球活動，有個四五年，孩子們所展現(xiàn)出來的戰(zhàn)術(shù)意識、比賽能力和技術(shù)水平定會讓人們嘆為觀止。有些家長可能會嫌這種方式慢且不“專業(yè)”，可是，5歲+5年也只等于10歲。

4.學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力

學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力，鍛煉獨立成長能力及團(tuán)隊協(xié)作能力，鍛煉孩子的果斷應(yīng)變能力。兒童的各器官處于生長發(fā)育階段，內(nèi)臟功能、體型、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性，網(wǎng)球運動需要各個器官系統(tǒng)的積極參與，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進(jìn)，這對孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用。

網(wǎng)球是一個很好的有氧運動，網(wǎng)球有助于長個子嗎，幾歲適合練習(xí)網(wǎng)球，學(xué)習(xí)打網(wǎng)球可以鍛煉空間思維能力所以很多時候我們不妨大膽一點，去突破自己，發(fā)現(xiàn)新的自己。上海嘉定區(qū)少兒網(wǎng)球培訓(xùn)班地址

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