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1.青少年籃球訓練與少兒籃球的區(qū)別

青少年籃球培訓與少兒籃球培訓不同,少兒籃球主要偏向球形的基礎練習,而青少年籃球訓練沒有這一項,青少年籃球課程的重點在于專項腳步與運、傳、投的技能訓練,并配合著一些難度大的訓練,還會進行強度的對抗練習,使得青少年的籃球訓練更加具有實戰(zhàn)意義。

2.打籃球促進腦力開發(fā)

沒有規(guī)則,沒有圈子,遵守規(guī)則是大家和睦相處的前提。 要從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識,讓他們從小就知道規(guī)則的重要性。在籃球運動中雙手運球和左手運球以及籃球投籃等基本活動可以很好地鍛煉身體。打籃球可以培養(yǎng)孩子的協(xié)調能力和整體能力!

3.打籃球的更聰明

打籃球群體對抗和變化的進行的。對提高神經系統(tǒng)的靈活性、適應能力和大腦的分析綜合能力有重要作用。 打籃球時左右手運球鍛煉極大地刺激了左右腦的發(fā)育,動作和戰(zhàn)術的變化加速了大腦的反應,也就是我們常說的敏捷。 除了良好的身體素質,經常打籃球的孩子也受到運動的刺激,增強大腦發(fā)育。

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