濟(jì)南章丘區(qū)口才演講培訓(xùn)中心排行榜，為了大家能深刻了解濟(jì)南口才演講培訓(xùn)，小編特地整理出過(guò)分關(guān)注自我缺乏自信，演講的思維怎么訓(xùn)練，演講如何能夠不緊張，如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖，怎么化解緊張?zhí)嵘诓?，口才演講時(shí)應(yīng)注意什么，口才與演講怎樣才可以控制好聲音。

1.過(guò)分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒(méi)有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題會(huì)越來(lái)越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫(huà)了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒(méi)有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說(shuō)：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來(lái)的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

2.演講的思維怎么訓(xùn)練

說(shuō)話思維跑偏，就像火車沒(méi)有軌道一樣，想到哪說(shuō)到哪，特別容易跑偏。所以，我們要給說(shuō)的話按上一條軌道，這條軌道就是話術(shù)。按照話術(shù)去說(shuō)，語(yǔ)言就會(huì)邏輯清晰，觀點(diǎn)明確。要想提升說(shuō)話的技術(shù)，首先要提升自己說(shuō)話的邏輯和具體，而很多人話說(shuō)的不好，既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個(gè)點(diǎn)，分別是1觀點(diǎn)，2原因和3舉例。

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3.演講如何能夠不緊張

上臺(tái)前深呼吸幾次。兩個(gè)要點(diǎn)，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會(huì)讓你越來(lái)越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無(wú)能為力；大口吐氣，吐到感動(dòng)自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個(gè)硬幣之類的，沒(méi)事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說(shuō)話語(yǔ)速千萬(wàn)別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語(yǔ)速慢一點(diǎn)，既能讓大家聽(tīng)得清，也能給你一些時(shí)間去思考接下來(lái)的話。

4.如何克服上臺(tái)緊張發(fā)抖

我是屬于很內(nèi)向的人，屬于在班上只跟周圍人熟的那種，第一次演講是突然接到通知，是真的緊張，渾身都打哆嗦，但以后幾次就好多了首先，必須要通讀演講稿，立正站直，要有一種儀式感，至少讀20＋遍其次，在讀的時(shí)候要做好記號(hào)，要做到心里有底然后，上臺(tái)之前告訴自己反正都讀了那么多遍，我盡力了，緊張也不能怪我。

5.怎么化解緊張?zhí)嵘诓?/strong>

演講是提高自信和轉(zhuǎn)移情緒的傳遞，演講修煉第一課就是突破自信，如果你不突破自信，腦子里塞再多知識(shí)都沒(méi)當(dāng)你足夠自信的時(shí)候，你的注意力就開(kāi)始從緊張轉(zhuǎn)移到怎么把內(nèi)容講好的層面上，你就有了思考的空間。自然的也就化解了緊張

6.口才演講時(shí)應(yīng)注意什么

在進(jìn)行口才演講的時(shí)候最重要的是控制你的思想。我們?cè)诰毩?xí)口才和演講的時(shí)候多要把思想放在第一位，因?yàn)榇蠹叶贾廊说淖觳攀峭ㄍ`魂的大門，只要你擁有了好的口才，那么正能量就可以隨之而來(lái)，當(dāng)然了那些負(fù)面的口才就會(huì)帶來(lái)負(fù)能量，如果你刻意去掩飾的話，永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)好口才。

7.口才與演講怎樣才可以控制好聲音

我們?cè)谶M(jìn)行口才與演講的時(shí)候該怎樣控制聲音呢。在我的演講口才訓(xùn)練課上，我經(jīng)常請(qǐng)大家說(shuō)聲謝謝。同樣的兩個(gè)詞，不同的人用不同的方式表達(dá)。有的感恩，有的冷漠，有的憤怒。所以，用正確的聲音表達(dá)正確的內(nèi)容，是口才訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

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