青島市南區(qū)中醫(yī)推拿培訓(xùn)班電話，想高效又專業(yè)就選擇青島中醫(yī)推拿培訓(xùn) ，小編的內(nèi)容絕對真材實(shí)料中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展，中醫(yī)推拿可以保健身體嗎，進(jìn)行推拿按摩可以排毒嗎，飽腹的時(shí)候可以進(jìn)行推拿嗎，一次推拿按摩多長時(shí)間為宜，哪類人是不能進(jìn)行按摩推拿的。

1.中醫(yī)推拿按摩的起源發(fā)展

推拿起源于原始社會(huì)，歷史上精于推拿的名醫(yī)有扁鵲、華佗 孫思邈等，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有了針刺推拿的記載。古代中醫(yī)推拿一直叫按摩，直到明代時(shí)才改為推拿；具有非常悠久的歷史，曾幫無數(shù)人緩解了疾患和痛苦，中醫(yī)推拿被稱為是“元老醫(yī)術(shù)”。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》，其中《素問》9篇論及推拿按摩，《靈樞》也有5篇關(guān)于推拿的論述，指出了經(jīng)絡(luò)不通，氣血不暢，人體中的某個(gè)部位就會(huì)出現(xiàn)疾患，可用按摩的方法疏通經(jīng)絡(luò)氣血治療。

2.中醫(yī)推拿可以保健身體嗎

推拿是中醫(yī)的一種治療方法，現(xiàn)在更多的人是利用推拿養(yǎng)生。中醫(yī)推拿特別講究手法、力度，還要選擇合適的穴位進(jìn)行推拿，不然是起不到防病排毒效果的。如果你想要通過中醫(yī)推拿養(yǎng)生的話，先來看看它的好處，再看看推拿的注意事項(xiàng)，以便保健身體。

3.進(jìn)行推拿按摩可以排毒嗎

我們在進(jìn)行中醫(yī)推拿的時(shí)候，推拿可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，從而將體內(nèi)的堆積的廢物、毒素排出體外。同時(shí)還能夠改善腎臟器官的功能，幫助我們提高人體的新陳代謝的能力，將更多的毒素排出身體。更有利于身體健康發(fā)展。

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4.飽腹的時(shí)候可以進(jìn)行推拿嗎

當(dāng)你吃得太飽的時(shí)候，則要緩一緩做推拿。因?yàn)榇藭r(shí)胃腸道在消化，需要更多的血液推動(dòng)消化，所以此時(shí)胃腸道內(nèi)血流供應(yīng)較多。如果這個(gè)時(shí)候做推拿的話，很容易導(dǎo)致腸胃供血不足，致使大量血液集中在體表位置，非常容易出現(xiàn)消化不良問題。

5.一次推拿按摩多長時(shí)間為宜

我們有的人認(rèn)為放松的時(shí)候進(jìn)行推拿按摩的時(shí)間越長越好，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知，按摩的時(shí)間不能一次性按摩太久，也不能按摩時(shí)間太短，正常情況在半小時(shí)到一小時(shí)是最好的，如果時(shí)間太短了，起不到按摩的效應(yīng)，但是也不宜一次性按摩太久，按摩太久造成毛孔擴(kuò)大，容易寒氣入體，反而對身體有害。

6.哪類人是不能進(jìn)行按摩推拿的

在我們上班累了的時(shí)候想的第一件事就是想要放松一下，這時(shí)候就想到了找人推拿按摩一次，但是我們并不是所有人都適合推拿，也不是按摩時(shí)間越長越好，對于推拿的項(xiàng)目不同，按摩的時(shí)間也不一樣，一般都是半小時(shí)到一小時(shí)，時(shí)間太短沒效果，時(shí)間太長容易造成邪氣入體。

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