株洲口才培訓(xùn)與演說，想不想優(yōu)于別人？湖南演講口才培訓(xùn)為你打開優(yōu)與別人的大門，下面就去了解下具體的怎樣克服緊張，解除人的不確定因素，如何在演講中正確地運用手勢。

怎樣克服緊張

克服緊張的關(guān)鍵不在于解除生理問題，而在于解除對危險的感知。如何解除自己對危險的感知呢？我們回到演講的場景，讓你感到危險的有3個部分：一是陌生的環(huán)境，二是陌生的觀眾，三是自己演講的內(nèi)容 。針對這三點，從根本上消除演講的緊張，需要解除環(huán)境、人和內(nèi)容的不確定性 。

解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時候，談笑風(fēng)生，從來不會緊張。你和陌生人講話時就會相對謹(jǐn)慎一些，而當(dāng)你和老板對話時，就會比較緊張。當(dāng)你不了解對方，甚至?xí)膶Ψ侥抢锔惺艿綁毫Φ臅r候，就會非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個在第一節(jié)課中說過。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說的積極心理暗示就是，暗示自己臺下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

如何在演講中正確地運用手勢

關(guān)于手勢，只有一點需要記?。喊咽址诺缴习肷韥怼Ｒ粋€誤區(qū)需要糾正：不要事先計劃手勢。我對 黑域 貼的 琢磨先生 對手勢的解讀不以為然。手勢不是武術(shù)招式，和表意之間根本沒有這樣一對一的明確關(guān)系，手勢的運用也不是這樣僵化死板。何況，似乎每個手勢都不一定是他解讀的意思。把手放到上半身來雙手不要自然下垂，這樣每次要做手勢時，都要把手拿上來。稍微有點怯場的話，手還沒抬起來，動作就結(jié)束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的。

株洲口才培訓(xùn)與演說

看了以上怎樣克服緊張，解除人的不確定因素，如何在演講中正確地運用手勢，你是還在猶豫呢？時間不等人趕緊行動吧！株洲口才培訓(xùn)與演說