北京海淀區(qū)產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn)中心推薦，在這里要講的是北京產(chǎn)后康復(fù)培訓(xùn) 。我們來(lái)一步步剖析一下，懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化，產(chǎn)后康復(fù)我們需要做什么，產(chǎn)后康復(fù)之乳房護(hù)理，促進(jìn)子宮修復(fù)方法之一哺乳刺激 。

1.懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化

女性一旦懷孕之后，身體就會(huì)發(fā)生很大的變化。那么具體會(huì)發(fā)生哪些變化呢？首先子宮變大，子宮原本只有拳頭大小，懷孕后會(huì)慢慢變大，可以容納3-4kg甚至更大的寶寶還有胎盤和羊水。其次體重肯定會(huì)明顯增重，正常情況下孕媽體重會(huì)增重10-15kg。第三，血容量也會(huì)增多，心血管系統(tǒng)的壓力也會(huì)增加增大。第四肝臟功能，內(nèi)分泌以及消化呼吸系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生很大變化。最后盆底肌也會(huì)越來(lái)越大，很多寶媽的盆底肌就因?yàn)閼言袑?dǎo)致受損。所以說(shuō)產(chǎn)婦做產(chǎn)后修復(fù)是非常重要的。

2.產(chǎn)后康復(fù)我們需要做什么

目前來(lái)說(shuō)產(chǎn)后康復(fù)的市場(chǎng)缺口比較大，而且產(chǎn)后康復(fù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也逐漸增多，需要的產(chǎn)后康復(fù)師數(shù)量肯定也是在日漸增加的。所以我們就應(yīng)該早點(diǎn)學(xué)習(xí)產(chǎn)后康復(fù)，搶占先機(jī)成為產(chǎn)后恢復(fù)的專業(yè)人才，從事產(chǎn)后康復(fù)行業(yè)，薪資待遇也是非?？捎^的。

3.產(chǎn)后康復(fù)之乳房護(hù)理

母乳對(duì)寶寶的好處不用多說(shuō)，產(chǎn)后媽媽需要有足夠的奶水來(lái)喂養(yǎng)寶寶。 這個(gè)時(shí)候，專業(yè)的催乳師可以給女性很大的幫助。老的開奶方法很痛苦，導(dǎo)致女性心理陰影?，F(xiàn)在，有專業(yè)的催乳和哺乳技術(shù)。按摩不僅舒服，而且有效。 乳房護(hù)理有助于疏通乳房，促進(jìn)乳汁分泌。

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4.促進(jìn)子宮修復(fù)方法之一哺乳刺激

刺激乳頭也可以幫助子宮收縮。 所以，產(chǎn)后盡快讓寶寶母乳喂養(yǎng)為宜。只要寶寶吸吮，子宮就會(huì)收縮，寶寶頻繁吸吮，就會(huì)頻繁產(chǎn)生這種反射刺激，從而加快子宮的恢復(fù)。 沒有哺乳的母親也可以按摩乳房或加熱乳房來(lái)刺激乳頭。

這些懷孕后孕媽的身體會(huì)發(fā)生哪些變化，產(chǎn)后康復(fù)我們需要做什么，產(chǎn)后康復(fù)之乳房護(hù)理，促進(jìn)子宮修復(fù)方法之一哺乳刺激你掌握了，但那還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，快來(lái)艾特小編我，帶你走上巔峰。

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