杭州培訓(xùn)少兒籃球的學(xué)校一般多少錢?2022已更新，今天要讓大家了解是少兒籃球培訓(xùn) ，這些都是需要掌握的少兒為什么要學(xué)習(xí)籃球，打籃球主要是鍛煉什么，為什么要從少兒開始打籃球，籃球鍛煉少兒體能的意義，少兒籃球培訓(xùn)的好處，少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)，什么樣的籃球適合少兒，少兒幾歲學(xué)籃球比較好。

1.少兒為什么要學(xué)習(xí)籃球

很多有教育理念的家長都會(huì)定期的讓孩子參加籃球運(yùn)動(dòng)，有的家長認(rèn)為還是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)上面，那少兒為什么要學(xué)習(xí)籃球？其實(shí)是因?yàn)榛@球這個(gè)運(yùn)動(dòng)能很好地訓(xùn)練腦部的思考判斷能力，還有我們身體各方面的機(jī)能提升，還能訓(xùn)練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。這是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所達(dá)不到的效果。

2.打籃球主要是鍛煉什么

籃球不單純的是一項(xiàng)純技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的要求也極高。 迅速多變的特性是籃球體能的核心，以耐力和力量素質(zhì)為基礎(chǔ)。 同時(shí)靈活性和協(xié)調(diào)性的素質(zhì)也不容忽視，因?yàn)檫@兩個(gè)素質(zhì)是技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。所以不管從哪個(gè)維度去分析都建議少兒打籃球。

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3.為什么要從少兒開始打籃球

這個(gè)年齡段的孩子很容易模仿，所以應(yīng)該盡快建立終生的體育鍛煉價(jià)值觀。 要取得良好的培訓(xùn)效果，必須定期、持續(xù)地進(jìn)行長期的系統(tǒng)培訓(xùn)。有一個(gè)健康的體質(zhì)和高水平的素質(zhì)獲得不是一勞永逸的。 它必須通過定期的籃球訓(xùn)練來保持。 因此有必要樹立終生的體能訓(xùn)練觀念。

4.籃球鍛煉少兒體能的意義

少兒體適能夠提高青少年的精神健康，一定強(qiáng)度的體力活動(dòng)能夠?qū)σ钟艋蜃载?fù)等負(fù)面情緒產(chǎn)生積極影響?；@球增強(qiáng)少兒的各項(xiàng)生理功能，有助于人與人之間的協(xié)作能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。越來越多的人已經(jīng)意識(shí)到了在籃球運(yùn)動(dòng)中體能的重要意義，開始進(jìn)行這方面的系統(tǒng)研究和訓(xùn)練。

5.少兒籃球培訓(xùn)的好處

兒童體育培訓(xùn)關(guān)乎青少年全面發(fā)展，也關(guān)系到青少年的健康。作為家長，應(yīng)在遵循孩子生長發(fā)育規(guī)律的前提下科學(xué)干預(yù)，讓孩子選擇一項(xiàng)對(duì)他身體、身心發(fā)育都能兼顧的運(yùn)動(dòng)。陪伴孩子一起選擇一項(xiàng)他喜歡并對(duì)他好的運(yùn)動(dòng)，讓他學(xué)會(huì)選擇，在未來少走彎路。

6.少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)

在少兒籃球課程的基礎(chǔ)教學(xué)中，應(yīng)注意以下教學(xué)問題。首先，孩子還比較小。 與成年人相比，他們在接觸籃球方面也是初學(xué)者，接受能力也比較慢。 因此，教練在教學(xué)時(shí)，首先要教孩子如何使用籃球，教給他們一些籃球知識(shí)，讓他們了解籃球的歷史，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)籃球的興趣。其次，在籃球教學(xué)的過程中，要給孩子更多的示范動(dòng)作和更多的輔助訓(xùn)練，讓孩子快速接受籃球的基本打球動(dòng)作。再者，在教授兒童籃球的時(shí)候，一定要注意孩子的年齡和活動(dòng)的安全性。 而且，我們還要經(jīng)常給孩子灌輸打籃球的自我保護(hù)意識(shí)。

7.什么樣的籃球適合少兒

其實(shí)這一點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò)，雖然橡膠籃球輕一些，但是它表皮太硬了，運(yùn)球和接球時(shí)容易戳傷手指，而且有的橡膠籃球還亂彈，這非常不適合小朋友。本來小朋友都不怎么會(huì)打籃球，這樣的籃球更不利于他們熟悉球性球感，會(huì)降低他們的興趣。而且一些劣質(zhì)橡膠，對(duì)孩子的身體還不好，影響孩子健康。

8.少兒幾歲學(xué)籃球比較好

5歲——8歲這個(gè)年齡段的孩子，一般是剛接觸籃球沒多久，力氣比較小一些，手指手掌也小一點(diǎn)，5號(hào)籃球是最合適的選擇，重量在500g左右，能夠讓小朋友更快的熟悉球性和球感，提高孩子的興趣。9歲以上，9歲的孩子一般都上4年級(jí)了，在學(xué)校多多少少都接觸過籃球，力氣也會(huì)大一些，如果身體協(xié)調(diào)性也不錯(cuò)，有一些技術(shù)基礎(chǔ)，就可以使用6號(hào)球，在選擇5號(hào)球的話就顯得有些小巧了。

通過每天的學(xué)習(xí)積累，最終肯定會(huì)得到蛻變。通過今天所了解的少兒為什么要學(xué)習(xí)籃球，打籃球主要是鍛煉什么，為什么要從少兒開始打籃球，籃球鍛煉少兒體能的意義，少兒籃球培訓(xùn)的好處，少兒籃球基礎(chǔ)教學(xué)，什么樣的籃球適合少兒，少兒幾歲學(xué)籃球比較好，我覺得還收獲滿滿，不虛此行。杭州培訓(xùn)少兒籃球的學(xué)校一般多少錢?2022已更新

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