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1.為什么建議青少年打籃球

通常在青少年籃球訓(xùn)練中，周末比賽前一周只有一兩次。你的技能發(fā)展機(jī)會非常有限，即使你正在指導(dǎo)孩子，灌輸紀(jì)律仍然很重要。顯然，如果一名球員在上半場出現(xiàn)愚蠢的失誤，你不會讓他或她整場比賽都坐在板凳上。然而，提供建設(shè)性的反饋對培養(yǎng)年輕球員大有幫助。這種紀(jì)律嚴(yán)明和專注的教練水平應(yīng)該出現(xiàn)在訓(xùn)練和比賽日。

2.打籃球主要是鍛煉什么

籃球不單純的是一項(xiàng)純技術(shù)性的運(yùn)動(dòng)，對身體的要求也極高。 迅速多變的特性是籃球體能的核心，以耐力和力量素質(zhì)為基礎(chǔ)。 同時(shí)靈活性和協(xié)調(diào)性的素質(zhì)也不容忽視，因?yàn)檫@兩個(gè)素質(zhì)是技術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)。所以不管從哪個(gè)維度去分析都建議少兒打籃球。

3.少兒打籃球有風(fēng)險(xiǎn)嗎

打籃球的劇烈運(yùn)動(dòng)有可能給幼兒帶來急性的運(yùn)動(dòng)損傷和長期的身體傷害。但是看待事物，我們還要有一分為二的態(tài)度。適當(dāng)?shù)牡退綄?，能夠促進(jìn)少兒的骨骼肌肉的發(fā)育，同時(shí)還能給予前庭本體觸覺等感覺系統(tǒng)適宜的刺激，帶動(dòng)協(xié)調(diào)靈敏力量和柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

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4.幼兒打籃球安全嗎

對于幼兒的運(yùn)動(dòng)安全，我向來持開放主張，反對因噎廢食的做法。但是在喊口號的同時(shí)，我們還應(yīng)理性的認(rèn)識到，幼兒的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)把控是一門學(xué)問，涉及到很多因素：我參與籃球運(yùn)動(dòng)和組織幼兒籃球活動(dòng)的經(jīng)歷有多少？我是否清楚哪些情況下，幼兒的受傷概率較大？如果受傷了，我是否知道基本的處理方式。

5.少兒籃球訓(xùn)練內(nèi)容

1.注重靈活性和敏捷性，為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。 靈活性會影響技術(shù)籃球動(dòng)作的范圍和難度。 靈敏度特別敏感。 反應(yīng)決定了過去籃球運(yùn)動(dòng)員常用的柔韌性和柔韌性練習(xí)： .1。 關(guān)鍵點(diǎn)：抬高你的肘部。 2. 向前彎曲雙腿。 要領(lǐng)：伸直雙腿，用手觸地。 3、側(cè)弓步壓腿 要點(diǎn)：保持腳后跟著地，而其他腳趾盡可能向后站立。 2.結(jié)合籃球步法，提高球員快速移動(dòng)的能力

6.少兒籃球要注意幾點(diǎn)

別買橡膠球，橡膠球雖然便宜，但是質(zhì)量太差，容易鼓包，手感不夠好，不利于孩子學(xué)習(xí)籃球。買球選擇威爾勝或者摩騰這兩個(gè)牌子的籃球，其次選擇斯伯丁或者李寧的籃球，因?yàn)檫@幾個(gè)品牌做籃球最專業(yè)，做的最好。買球在京東或者淘寶旗艦店購買，其他地方假球太多了別買一些花球，看著好看，實(shí)際質(zhì)量很差，手感不好，不好控制。別買雜牌籃球，假貨太多。

7.青少年籃球培訓(xùn)班怎么選

在雙減之下的今天，越來越多的青少年加入到籃球的隊(duì)伍，很多的籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是大班教學(xué)，一個(gè)班很多個(gè)小朋友，一個(gè)教練通常是很難照顧到每一個(gè)學(xué)員的。相對來說，要是小班教學(xué)的話，學(xué)生和教練的溝通機(jī)會更多，培訓(xùn)知識也會講解得更加詳細(xì)，有什么疑問都可以及時(shí)解決。

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