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1.人際溝通有技術(shù)含量嗎

溝通確實是個技術(shù)活兒。關(guān)于日常溝通，確實有幾招是每日對任何對象都非常奏效的技巧，即要滿足對方的三大心理需求：參與感、被傾聽和被理解、被贊賞與肯定。賞識和肯定要建立在理解對方的基礎(chǔ)上,過快肯定，只會讓對方覺得你是在客氣。

2.社交焦慮能學會人際溝通嗎

要改變社交焦慮，人們首先需要改變個體消極、非理性、適應(yīng)不良的思維方式，建立更加積極、自立的思維方式。堅持每天的社會適應(yīng)訓練：克服社交焦慮是一個漫長的過程，筆者強調(diào)要克服社交焦慮，就必須每天堅持社會適應(yīng)訓練，甚至作為一種生活方式。

3.怎么與人有效溝通

我們都知道的是在工作中會說話的人往往發(fā)展不會差，溝通能力強的人也會更容易有好的發(fā)展，更容易擁有不錯的人脈?？梢赃@么說，會說話在職場上也是立足的根本，要是溝通能力不好，其發(fā)展也會大打折扣，所以會說話也是至關(guān)重要的。

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4.怎么溝通讓人聽起來舒服

很多人在人際溝通中，為了顯示自己的存在感或者優(yōu)越感，總是喜歡說但是，即便夸人的時候，也會用一句“但是”，比如：你今天穿的這身衣服很帥，但是，你的鞋子沒穿好，太不搭調(diào)了。像這樣說話，一個“但是”，就會毀了前面的好話。而真正情商高的人，則會用“同時”替換“但是”，比如：你今天穿的這身衣服很帥，同時，你的鞋子要是能換一雙黑顏色，那就更搭配了。不要小看這兩個字的改變，很多時候，人緣就是因此而變好的。

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