2022上海閔行區(qū)青少年籃球訓(xùn)練推薦名單匯總，最近很多朋友在咨詢少兒籃球培訓(xùn)，通過少兒打籃球有風(fēng)險嗎，少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)，少兒籃球要注意幾點(diǎn)，少兒籃球趣味訓(xùn)練方法，小孩幾歲練習(xí)籃球比較合適，幼兒學(xué)籃球培養(yǎng)什么給各位伙伴講解一下。

1.少兒打籃球有風(fēng)險嗎

打籃球的劇烈運(yùn)動有可能給幼兒帶來急性的運(yùn)動損傷和長期的身體傷害。但是看待事物，我們還要有一分為二的態(tài)度。適當(dāng)?shù)牡退綄?，能夠促進(jìn)少兒的骨骼肌肉的發(fā)育，同時還能給予前庭本體觸覺等感覺系統(tǒng)適宜的刺激，帶動協(xié)調(diào)靈敏力量和柔韌等身體素質(zhì)的發(fā)展。

2.少兒籃球培訓(xùn)的好處體現(xiàn)

最新的科學(xué)研究表明，有氧能力的發(fā)育和骨骼的發(fā)育有類似的規(guī)律，女孩子40%的骨發(fā)育是在12-14歲間（男孩子13-15歲）完成的，這個年齡階段的孩子們每天至少應(yīng)該跳100次?；@球大強(qiáng)度跑跳運(yùn)動則是肌肉層面的有氧訓(xùn)練最有效的方法之一。

3.少兒籃球要注意幾點(diǎn)

別買橡膠球，橡膠球雖然便宜，但是質(zhì)量太差，容易鼓包，手感不夠好，不利于孩子學(xué)習(xí)籃球。買球選擇威爾勝或者摩騰這兩個牌子的籃球，其次選擇斯伯丁或者李寧的籃球，因為這幾個品牌做籃球最專業(yè)，做的最好。買球在京東或者淘寶旗艦店購買，其他地方假球太多了別買一些花球，看著好看，實際質(zhì)量很差，手感不好，不好控制。別買雜牌籃球，假貨太多。

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4.少兒籃球趣味訓(xùn)練方法

少兒進(jìn)行籃球訓(xùn)練要以趣味性和娛樂性為主，輔助基本的籃球技巧！首先接觸籃球，讓孩子自己拍打，剛開始時候，孩子可能不會拍也掌握不到要領(lǐng)，可以讓孩子體驗樂趣同行，進(jìn)行籃球技巧的指導(dǎo)！當(dāng)孩子慢慢能拍球相對熟練后，讓孩子運(yùn)動中拍球，剛開始要慢慢的不要太急，以免摔倒，拍球運(yùn)球是籃球基本技巧??！

5.小孩幾歲練習(xí)籃球比較合適

6-8歲，不過只要還是看身體發(fā)育程度，不是從小身高很夸張的話籃球也就是個業(yè)余好，運(yùn)球絕對是最重要的，剩下的投籃、過人、防守等等技巧都是隨著不斷的運(yùn)球再練的力量這東西，身體沒有長開絕對不建議專門訓(xùn)練，建議高中開始再進(jìn)行專項力量訓(xùn)練

6.幼兒學(xué)籃球培養(yǎng)什么

籃球作為一項團(tuán)隊運(yùn)動，想要取得比賽的勝利，還是要依靠集體的力量，這一點(diǎn)和足球、排球等團(tuán)隊運(yùn)動其實十分相似，在歐洲那些足球水平發(fā)達(dá)的，在球員小的時候，都會注重培養(yǎng)球員的團(tuán)隊意識，而籃球也是一樣，在場上只會一個人獨(dú)干、蠻干，那么擁有再好的技術(shù)也無濟(jì)于事，如果能夠從小就著重培養(yǎng)團(tuán)隊意識，那么對于球員的大局觀、球商等發(fā)展都有非常大的好處。

看了少兒籃球培訓(xùn)課程相關(guān)知識，希望您已經(jīng)有所了解。2022上海閔行區(qū)青少年籃球訓(xùn)練推薦名單匯總

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