北京豐臺(tái)區(qū)師資比較的高中輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有哪些，對(duì)于剛剛接觸高考沖刺的朋友都會(huì)覺(jué)得比較難，小編為此整理了一些知識(shí)高考沖刺壓力大怎么辦，高考沖刺是自學(xué)還是報(bào)班，高考沖刺理綜該怎么復(fù)習(xí)。

1.高考沖刺壓力大怎么辦

調(diào)節(jié)情緒，適度運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)和高考中處于消極情緒時(shí)要有意識(shí)地進(jìn)行調(diào)節(jié)。情緒緊張時(shí)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，考場(chǎng)上可深呼吸、望望窗外，只關(guān)注當(dāng)下，告訴自己認(rèn)真做好試卷，不要過(guò)于緊張和畏懼高考，但也不能輕視它，要做到心態(tài)放松或有一點(diǎn)點(diǎn)緊張感，然后堅(jiān)定信念，增強(qiáng)自信。

2.高考沖刺是自學(xué)還是報(bào)班

如果有自驅(qū)力就可以自學(xué)，關(guān)于你所擔(dān)心的問(wèn)題很好解決，網(wǎng)上資源很多，不懂的知識(shí)點(diǎn)看看免費(fèi)的網(wǎng)課就可以弄懂。但是如果沒(méi)有自驅(qū)力，你自己學(xué)，沒(méi)有任何的規(guī)劃和學(xué)習(xí)效率，看網(wǎng)課看著看著就去打游戲了，那不就是等于沒(méi)學(xué)。

北京豐臺(tái)區(qū)師資比較的高中輔導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有哪些

3.高考沖刺理綜該怎么復(fù)習(xí)

基礎(chǔ)知識(shí)要記?。簳?shū)上會(huì)有填空的地方，你不需要背著寫(xiě)，你只需要照著學(xué)?；蜃约嘿I(mǎi)的書(shū)答案抄上，然后在自己有些陌生的地方用紅筆勾出來(lái)，記在本子上都可以。本來(lái)明白的不需要死背，重點(diǎn)是自己不熟悉的地方?？偨Y(jié)這個(gè)規(guī)律后我再做很多題，于是更加熟練了。

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