德陽學肚皮舞_到舞靈藝術中心_德陽舞蹈第一品牌

練習肚皮舞最大的好處就是，動作完全為女性設計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。
在練習肚皮舞的過程之中，強調的是自我欣賞，自我發(fā)現。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習中發(fā)現自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質，輕松面對您的工作與生活。

對身體的調節(jié)：經常練習肚皮舞能夠疏經活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經、內分泌失調都有及明顯的作用。最新的研究表明，肚皮舞的動作設計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。

舞靈肚皮舞針對舞蹈愛好者專門開設了肚皮舞教學課程，15人小班制：

授課內容：
1、肚皮舞的起源、派系
2、肚皮舞基本動作
3、基本動作的延伸和組合
4、學習由基本動作創(chuàng)編的單曲組合
5、學習成品肚皮舞蹈

學習目標：讓學員基本完成肚皮舞的動作，能獨立完成舞蹈，鍛煉身體的各項機能，鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂等處，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸，同時通過自我欣賞，有效提升自信與氣質，輕松面對您的工作與生活