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1.打籃球鍛煉專注力是真的嗎

投籃時球會上下運動，必須在一定的位置投籃要在合適的時機(jī)和頻率上打好籃球。 打籃球這項運動不僅僅是鍛煉孩子的體能，還培養(yǎng)了孩子的專注力。 從膽小的手足無措地拿著籃球，到在場上立于不敗之地這就是籃球帶給孩子們的成長和信心。

2.為什么都說打籃球好

技術(shù)對抗是應(yīng)變，身體對抗是基礎(chǔ)，速度和力量是保障，射門是目標(biāo)。速度多變可以算是籃球的靈魂，是籃球攻防有效性的關(guān)鍵。 只有速度才能抓住有利機(jī)會，擺脫防守?fù)寯?，從有利位置拿球，進(jìn)攻得分。 據(jù)此籃球的特點可以用一句話概括：籃球是以投籃得分、快速多變的攻防為目的的速度-力量對抗性體能項目。

3.少兒適合打籃球嗎

說起籃球場上的對抗，人們很容易聯(lián)想起籃球運動員肢體上的激烈碰撞。一直以來人們好像很避諱在幼兒籃球這個層面談“對抗”，因為孩子還小，骨骼、肌肉、臟器等都處于發(fā)展初期，組織和功能都很薄弱，普遍都覺得應(yīng)該避免對抗運動。那是否意味著，幼兒園的孩子就只能做做籃球操，玩玩花式，打打“養(yǎng)生”籃球呢？

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4.少兒籃球怎么培養(yǎng)

說一個球員在場上的打球是否有靈性，關(guān)鍵還是要看球員的球感怎么樣，籃球打得好壞，還得看皮球在手里能夠玩出什么樣的花樣，像魔術(shù)師約翰遜、克里斯保羅等球星，都是非常厲害的控球球員，也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領(lǐng)，才能在場上做到輕松寫意，因此對于青少年籃球技術(shù)的培養(yǎng)，應(yīng)該著重在運球、傳球、投籃姿勢的掌控方面。

5.籃球訓(xùn)練的好處有啥

經(jīng)常適度地打籃球?qū)θ梭w的運動系統(tǒng)心血管系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面起到良好的作用。打藍(lán)球可以使身體更加健壯，心肺功能更加強(qiáng)大，耐力反應(yīng)速度加快等。運動愉悅?cè)说膬?nèi)心，緩解壓力提高工作效率：現(xiàn)在社會競爭越來越激烈，人的壓力也變得越來越大，籃球可以作為一種緩解壓力的手段，打球之后感覺精神倍爽，可以使人精神飽滿地投入到一天的工作和學(xué)習(xí)中去。

6.小學(xué)生一周上幾節(jié)籃球課比較好

小學(xué)生分為低年級和高年級，具體的上幾節(jié)課比較好可以根據(jù)學(xué)員的體能和興趣程度來進(jìn)行安排，一般入門級別和低年級的學(xué)生建議在周末安排一次課程就好了，先培養(yǎng)學(xué)員的球感，高年級的學(xué)生在不排斥的情況下周末跟周日可以各安排一次，有利于學(xué)員身體成長。

根據(jù)我上述所說的幾點打籃球鍛煉專注力是真的嗎，為什么都說打籃球好，少兒適合打籃球嗎，少兒籃球怎么培養(yǎng)，籃球訓(xùn)練的好處有啥，小學(xué)生一周上幾節(jié)籃球課比較好，不知道你怎么看？

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