上課注意力不集中怎么回事？

上課注意力不集中，原因有以下幾種：1、學習興趣不足；2、狀態(tài)不佳、缺乏自信；3、毅力不夠、自控能力差；4、情緒失控；5、有讓自己分神的心事。針對以上情況，建議如下：一、提高學習興趣。誰都有自己的夢想，誰都會有自己想要的目標，有了目標就有了學習動力，有了動力，就能對學習產(chǎn)生興趣。當自己堅持不住的時候，提醒自己，別忘了自己的夢想，要靠努力實現(xiàn)，你能做到。二、精力充沛、自信的學習。注意休息，注意健康，讓自己有精力、有精神，能夠自信的學習，告訴自己，別人能行，我就能行，別人能做到的，我也能做到。三、學會自控。如果你的目標太遠，就把目標分解吧，不要考慮太多，不要想到實現(xiàn)有多艱難，就做好今天，讓今天比昨天好，讓明天比今天好。完成了今天的任務，你可以做任何你喜歡做的其他事，讓自己更有余裕、更有信心的學習，即使困難再多，也要有步驟的解決，不要一團糟，給自己克服困難的信心與決心，這樣就好。四、學會控制情緒。誰都有煩惱的時候，誰都有心緒不寧的時候，所以，當自己心煩的時候，可以用各種辦法解決，不急于在此時學習，調(diào)整自己的情緒，可以深呼吸，可以找機會發(fā)泄，可以閉目養(yǎng)神，最后暫時放下心中煩惱，直到能夠投入學習狀態(tài)。五、學會解決問題的步驟。有需要解決的問題，可以暫時擱置，可以有計劃的去解決。比如青春期問題，比如同學感情問題，比如師生問題，比如家庭問題，必須解決的，想好計劃解決，暫時不能解決的，就想想自己現(xiàn)在應該怎么做，做到什么程度才能有解決問題的能力，積蓄能量，做好自己，才有解決問題的機會，這樣想，你可以不用走神了。六、做到以上，你能夠控制自己，你能調(diào)整情緒，然后就是注意聽課質(zhì)量了。也許，老師講的并不精彩，也不能吸引你，在采取以下措施：對上課內(nèi)容預習一下，做到心中有數(shù)；老師講課的時候，分析老師講課內(nèi)容是否與課本內(nèi)容相符，有沒有遺漏和失誤，批判的接受教育，可以讓所學真正成為自己的知識；重點筆記；課后復習，對走神的遺漏之處彌補。
補充：
你好，我承認這個問題是我復制的，不管你愛聽不愛聽，你想解決的是問題，而不是這個問題是不是復制的，如果復制對你來說很重要的話你可以不采納，祝你開心愉快。

孩子上課注意力不集中是什么原因

和遺傳以及父母態(tài)度有關、和飲食習慣有關、和生活方式有關。具體如下：

1、和遺傳以及父母態(tài)度有關

先天性的遺傳會導致孩子注意力不集中以及自控能力不足，這主要和大腦里面的結(jié)構(gòu)以及物質(zhì)不平衡有很大的關系，需要通過后天的生活環(huán)境以及教育給孩子一定的支持和幫助，增長才能改善上課不集中的問題。另外，家長過度不斷的嘮叨、總是干涉孩子的生活及學習、給孩子過高的期望等，會出現(xiàn)心理上的抗拒，不能集中注意力。

2、和飲食習慣有關

食物對大腦機能起著至關重要的作用，食物在身體中代謝時不通暢，就會干擾到新陳代謝的速度，從而引起神經(jīng)傳遞的平衡失調(diào)，讓大腦皮層功能出現(xiàn)異常。盡量不要讓孩子吃含有食物品添加劑、油炸以及糖分食物。平衡飲食結(jié)構(gòu)，做好葷素和粗細搭配。

3、和生活方式有關

如果孩子長時間生活在煩躁不安以及不和諧的家庭環(huán)境中，也會影響到注意力。部分家長會盲目的給孩子報學習班或者培訓班，這樣會讓孩子心理上產(chǎn)生矛盾也會讓注意力不集中。另外，孩子身體中的含鉛量超標也會影響到生長發(fā)育。三歲以下的孩子神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育，若是長時間處于緊張狀態(tài)會引起疲勞感，比如長時間學習玩?；蛘呖措娨暤榷紩е伦⒁饬Σ患小?/p>

擴展資料

適當?shù)卮龠M并提高孩子的注意力的方法

1、發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的事物，利用孩子感興趣的事物與要學習的對象建立關聯(lián)，進行合理引導。

2、根據(jù)孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內(nèi)集中注意力。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中注意力的時間。

3、不干擾孩子，當孩子正專注于自己所做的事情時，家長不要出于好意打擾孩子。

4、營造有利于注意力集中的環(huán)境，比如為孩子創(chuàng)設一個不受干擾的游戲角落或?qū)W習區(qū)，將環(huán)境收拾得有條不紊。

5、給孩子一個規(guī)定時間范圍內(nèi)完成的任務，教孩子學會分配時間，學會自己掌控時間，讓他知道如果集中在相對短的時間內(nèi)做好一件事情時，便有更多的時間做其他事情。

6、可以和孩子一起制訂一個合理的時間計劃并嚴格執(zhí)行，培養(yǎng)孩子的時間意識和目的感。切記，孩子做事分心的時候，千萬不能嘮叨和訓斥，那樣反而更不能使孩子集中注意力了。

參考資料來源：人民網(wǎng)-孩子上課不集中是怎么回事？主要與這3大因素有關

參考資料來源：人民網(wǎng)-孩子做事注意力不集中該咋辦

孩子上課注意力不集中的原因是什么

一、缺乏正確學習方法

好的學習方法，可以幫助孩子提高學習的效率，如果學習沒有效率，這節(jié)課的內(nèi)容沒有完全消化，那下節(jié)課的時候知識就連接不上，就更加弄不懂了，一次次的積累下來，孩子不能理解老師的授課內(nèi)容，老師所講的知識未能進入孩子已有的知識結(jié)構(gòu)，到后來就完全不知道老師上得是什么了，聽不懂自然就走神了。

二、缺乏興趣

興趣是最好的'老師，如果孩子對所學習的知識沒興趣的話，學一小會就不耐煩了。孩子上課時時,無法跟上老師講課的進度, 聽不懂老師講課的內(nèi)容, 學習自然乏味無趣。就像我們成年人一樣，只不過我們會有意識的控制自己來硬著頭皮學，孩子們年齡小還不能控制自己的意志，如果課堂內(nèi)容乏味就很容易走神。

三、其它因素

有的孩子因為受同學欺負，導致上課分心;有的孩子因為學習能力低，對學習有抗拒或逃避的心理;有的孩子因為缺乏營養(yǎng)，比如缺鋅;還有的孩子因為患有多動癥等等。這些因素也會導致孩子上課走神。

四、睡眠不足

中國關心下一代工作委員會事業(yè)發(fā)展中心在八大城市調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有六成多學生因為睡眠不足、學習時間過長，導致上課無法集中注意力。在這方面，小學生的表現(xiàn)尤為突出。

五、患有小兒多動癥

兒童多動癥又稱注意缺陷多動障礙，是一種兒童常見的、發(fā)育性的心理行為障礙，以與年齡不相稱的活動過多、注意力不集中、任性、易沖動為主要特征，起病于6歲前，男孩是女孩的4~9倍。雖然多動癥患兒的智商都在正常水平或接近正常，但由于上述癥狀的影響，常常會伴有不同程度的學習困難。

6~12歲學齡兒童主要表現(xiàn)為自我控制能力差、上課注意力不集中、不安靜、好動、情緒不穩(wěn)定、好發(fā)脾氣、沖動任性、和同學搞不好關系、作業(yè)磨蹭馬虎、學習困難，可以有感知、認知、語言或協(xié)調(diào)動作等障礙。嚴重的還會有說謊、逃學、出走、偷竊、斗毆等品行障礙。

孩子上課注意力不集中，是哪些原因造成的

1、對上課缺乏興趣

人們常說，興趣是最好的老師，孩子對新鮮、感興趣的事物通常會保持高度集中的注意力，這種更多時候?qū)儆诒晃园l(fā)的注意力，而學習、寫作業(yè)并不像游戲那么好玩，很多孩子會由于不喜歡任課老師、對課程不感興趣而無法專注。如果想改善這一點，就需要從培養(yǎng)興趣入手，幫助孩子找到學習的竅門，多表揚，樹立能學好的自信心，讓孩子從中獲取成就感。
2、壓力過大，睡眠不足
現(xiàn)在的孩子學業(yè)壓力都很大，除了課上的學習任務，周末還要面臨各種培訓班，但歸根結(jié)底，壓力來自于父母望子成龍的期盼，很多孩子都是強制性的被迫學習，這樣的結(jié)果就是孩子不想學習，甚至厭惡學習，注意力自然無法集中，學習效率也很低。同時，休息時間少、睡眠不足也是兒童注意力不集中原因之一，需要讓孩子保持足夠的睡眠，補充一些微量元素。

? ? ??3、家庭教育方式

很多時候家長在孩子身上看到的問題，也是家庭教育的一種影射。家長可以回憶一下，在孩子專注做一些事情的時候，自己是否經(jīng)常打斷孩子？不論是寫作業(yè)、看書還是玩游戲，寶寶在自發(fā)高度專注做事的時候，就是在鍛煉注意力的過程，然而父母過于精細的照顧，如倒水、問候，都容易打斷孩子的持續(xù)注意，可以通過在家給孩子做一些兒童注意力訓練來增強專注力。

??? ??4、電子產(chǎn)品使用時間過長

許多心理教育和醫(yī)務工作者在實踐中發(fā)現(xiàn)，使用電子產(chǎn)品過多的孩子，控制能力差、注意力不集中，他們對環(huán)境刺激的敏感性低、自我控制水平低、意志力薄弱且易情緒不穩(wěn)。沉迷于電子產(chǎn)品也會影響孩子的學習動力，建議6歲前的孩子要盡量少玩電子游戲、看動畫片和電視。
5、感統(tǒng)失調(diào)

? ? ??由于城市化小家庭帶來的影響，許多孩子都出現(xiàn)了不同程度的感統(tǒng)失調(diào)，表現(xiàn)在觸覺、視覺、聽覺、前庭覺、本體覺等感覺功能方面的影響，這樣說家長也許還不能理解，下面為大家詳細介紹一旦感統(tǒng)失調(diào)會產(chǎn)生哪些影響。

（1）前庭覺失調(diào)：平衡感、抗干擾能力差，不能對信息進行完整的篩選、統(tǒng)合，注意力分散；
（2）本體覺失調(diào)：大腦和身體協(xié)調(diào)性差、手眼不協(xié)調(diào)等，更容易犯錯被批評，影響學習積極性；
（3）觸覺失調(diào)：容易對信息進行錯誤判斷，從而做出錯誤的行為，容易情緒化、好動不安；
（4）視覺失調(diào)：不能完整的吸納知識信息，產(chǎn)生沮喪、抗拒的學習心理，容易坐不住、開小差；
（5）聽覺失調(diào)：聽不清導致無法完全理解知識，分辨能力受干擾，易焦躁不安，不能靜下心來。