長沙望城區(qū)演講口才培訓班，一起來看下長沙演講口才培訓方面的知識，其中包括了應對演講意外，演講恐懼癥怎么辦，即興演講有多難做到，如何準備一場演講，如何提高自己的演講能力，過分關注自我缺乏自信，演講如何能夠不緊張。

應對演講意外

緊張：心法，你講錯了，忘了，大家也不會打你。另外，臺下都是豐收的大白菜，結(jié)尾忘詞：把演講的核心觀點或主題，大聲說三次，一次比一次聲音大，做呼吁或決心的手勢，然后謝謝大家！你看著開心不？演講前對大聲自己說：“我很棒！”然后大笑三聲。深呼吸，再上臺。開場忘詞：直接講你準備的故事，萬萬不要因為緊張而道歉。中場忘詞：問問大家對你的故事，有什么看法，沒有法律規(guī)定演講不能互動，或者直接與聽眾去握手互動。

演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過演講恐懼癥，并持續(xù)了好長一段時間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說話會緊張，說不出來，有時候都是帶著哭音的。心跳會加速，手心會出汗，到說話的時候會磕磕絆絆，明明很想說出口的話真的很難發(fā)出聲音來。大家這時候會窸窸窣窣的議論，每當這時候，我都急的不行，尷尬極了。

即興演講有多難做到

即興組織語言，展開一段演講，在這段時間里，最難得其實就是快速在大腦中打草稿，能列出1，2，3這樣的論點，因為如果不分層，你的回答大概率是沒有太強的邏輯性的，這里為什么要強調(diào)語言組織能力，因為大部分情況你看到的題目都無法提前準備，那就要以不變應萬變，要學會打腹稿，平時多加強語言積累，給你一個話題，可以做快速的聯(lián)想，舉一些例子，來證實你的論點，那么內(nèi)容會充實很多。

長沙演講口才培訓

如何準備一場演講

不要相信臨場發(fā)揮，需要準備。善于用幻燈備注，對于新手來說，如果能夠用幻燈，建議你善于利用PPT的備注，你可以把你想說的話實現(xiàn)寫在幻燈下方的備注欄中，然后在演講放幻燈的時候使用【講演者模式】，這樣哪怕你照著讀，聽眾感受到的效果至少不會太爛。謹記提綱，如果你沒有幻燈、或者需要半脫稿，建議你準備一張A4紙，把你的邏輯結(jié)構(gòu)和要點寫在【一張】紙上，起到題詞的作用，這種情況也適用于你無法使用PPT【講演者模式】的情形。

如何提高自己的演講能力

演講者可能以為這是一句廢話。但是如何確認演講不是無聊的？也許讓演講者信心滿滿的演講內(nèi)容，得到的真實反饋是，聽眾在玩手機、發(fā)呆…所以一個好的演講內(nèi)容應該經(jīng)過自己的反復思考和真實聽眾的反復確認，才能保證演講內(nèi)容不會無聊并有一點點吸引力。換言之，一個有趣的演講內(nèi)容，需要一次一次磨出來，很難一步到位。

過分關注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當你把焦點放在你自己身上時，你就會發(fā)現(xiàn)問題會越來越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個小黑點，當我沒有告訴你的時候，你是不會注意到這顆不起眼的小黑點的。但是當我告訴你說：請你現(xiàn)在在這張紙上找一個小黑點，你就會拼命地用眼睛掃視定點，這時候你的眼里不僅看到有那顆黑點，而且大腦當中浮現(xiàn)出來的都會是一堆密密麻麻的黑點。

演講如何能夠不緊張

上臺前深呼吸幾次。兩個要點，一是要用腹式呼吸，用胸腔呼吸只會讓你越來越緊張。腹式呼吸方法：想象你的前面有一朵花，你在聞花香；二是“深”呼吸，就是大口吸氣，吸到無能為力；大口吐氣，吐到感動自己。轉(zhuǎn)移注意力。兜里揣個硬幣之類的，沒事摸一摸，轉(zhuǎn)移注意力。說話語速千萬別快，否則一卡殼，就容易崩盤。語速慢一點，既能讓大家聽得清，也能給你一些時間去思考接下來的話。

經(jīng)過短暫閱讀，不知這幾點應對演講意外，演講恐懼癥怎么辦，即興演講有多難做到，如何準備一場演講，如何提高自己的演講能力，過分關注自我缺乏自信，演講如何能夠不緊張有沒有滿足各位的需求；如沒有滿足，勞煩移步找我們編輯。長沙望城區(qū)演講口才培訓班