上海受歡迎的人際關(guān)系培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單榜首今日公布_【精選名單】，最近這幾年里人際溝通培訓(xùn)比較的熱門，接下來就說說怎么處理好人際關(guān)系，如何跟別人溝通交流，如何鍛煉人際交往。

1.怎么處理好人際關(guān)系

需要注意的是，適度依賴并不是過度依賴。 過度依賴的人總是致力于與他人建立聯(lián)系，即使面對他人的蔑視和傷害，也很難甚至不可能放棄依賴。 有些人通過夸大自己的脆弱性、表現(xiàn)得幼稚、關(guān)心他人和容易受挫來維持與他人的關(guān)系。 其他人通過脅迫他人來維持關(guān)系，即使以自殘為代價(jià)。 依賴不僅無法與他人保持良好的關(guān)系，有時(shí)甚至?xí)λ嘶蜃约骸?/p>

2.如何跟別人溝通交流

前者常常是耳朵聽錯(cuò)了，尤其是對方的鄉(xiāng)音太重、說話速度太快，或者咬字發(fā)音不清楚，甚至匆促之中說錯(cuò)了；自己的主觀意識太強(qiáng)，老是依自己的意思來聽出有利于自己的話語。后者則由于身體語言的判斷錯(cuò)誤，產(chǎn)生不一樣的體會，以致聽是聽對了，卻會錯(cuò)了意，也等于沒有聽對。

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3.如何鍛煉人際交往

維持良好人際關(guān)系。與人溝通交流時(shí)要采取與對方同樣的形式，像和諧同調(diào)的音樂一樣，不要走調(diào)、噪音。感情同調(diào)、視線同調(diào)、動(dòng)作同調(diào)、速度同調(diào)、興趣同調(diào)、流程同調(diào)，對于過去回憶的印象同調(diào)。不要我行我素、鶴立雞群，固執(zhí)己見。正確的交流是眼前的情形順利發(fā)展，不是糾纏以往的所謂“事實(shí)”！

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