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1.人際溝通就是舒適的關(guān)系嗎

要建立一段健康的、良好的關(guān)系，我們首先就必須知道一段健康的關(guān)系是什么樣的。從現(xiàn)實(shí)生活來(lái)看，很多人其實(shí)并不知道一段健康、舒適的人際關(guān)系應(yīng)該是什么樣的。他們或者反復(fù)的陷入被他人剝削的關(guān)系當(dāng)中，或者無(wú)法分辨什么樣的人才是值得信任的。

2.不喜歡交際的怎么鍛煉人際溝通

社交焦慮也越來(lái)越普遍。 人口調(diào)查顯示，人們所經(jīng)歷的社交焦慮正在逐年增加。 所謂社交焦慮，是指由于害怕外界的負(fù)面評(píng)價(jià)，以及在社交場(chǎng)合的退縮和回避行為，在社交交往中產(chǎn)生的不舒服和恐懼的情緒。 這種社會(huì)不安全感和脫離接觸會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的適應(yīng)行為，進(jìn)而阻礙他們追求人生目標(biāo)。

3.人際溝通怎么處理好

事實(shí)上，我們的人際交往無(wú)處不在，與親人、家人、同事等有接觸的人，勸說(shuō)都是你影響他人的一種形式，其目的是改變他人的信念或行為。 在我們的日常生活中， 例如，說(shuō)法他人贊成你的觀點(diǎn)，或者是說(shuō)服家人支持你的想法。

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4.如何與人交流溝通

喜歡釣魚(yú)的人，都懂得，想要得到什么類型的魚(yú)，就要用對(duì)應(yīng)的誘餌。把魚(yú)喜歡吃什么，搞清楚了，釣魚(yú)的難度就減小了。你把一個(gè)光禿禿的鐵鉤，丟到水里好幾天，都不會(huì)有魚(yú)上鉤。別以為，個(gè)個(gè)都是姜太公，能夠做到“愿者上鉤”的境界。

5.怎么處理人際關(guān)系

積極向上的談話內(nèi)容，會(huì)讓人充滿生機(jī)活力。與之相對(duì)，否定的談話內(nèi)容，會(huì)讓自己甚至聽(tīng)者都陷入消極的情緒之中。令人感到十分遺憾的是在我們的周圍凈是一些消極的談話內(nèi)容。于是，我們理所當(dāng)然地將自己置身于這種消極的氣氛之中。我們應(yīng)該盡量離開(kāi)這樣的場(chǎng)所，有意識(shí)地讓自己貫徹執(zhí)行上文中的三個(gè)小竅門。這樣，我們就可以慢慢地開(kāi)始說(shuō)一些積極向上的內(nèi)容，也能夠漸漸地找回自信的自己。

6.如何學(xué)會(huì)人際交往

在交往的過(guò)程中，觀察對(duì)方的言行舉止，多稱贊對(duì)方更突出的特點(diǎn)。 例如，漂亮的人應(yīng)該比作明星； 帥哥要比帥哥； 做人不如做事。 與人交流時(shí)，要避免情緒化，尤其是負(fù)面情緒。 要想與人有效溝通，首先要控制自己的情緒，避免任何情緒化的行為。

7.如何鍛煉人際交往

維持良好人際關(guān)系。與人溝通交流時(shí)要采取與對(duì)方同樣的形式，像和諧同調(diào)的音樂(lè)一樣，不要走調(diào)、噪音。感情同調(diào)、視線同調(diào)、動(dòng)作同調(diào)、速度同調(diào)、興趣同調(diào)、流程同調(diào)，對(duì)于過(guò)去回憶的印象同調(diào)。不要我行我素、鶴立雞群，固執(zhí)己見(jiàn)。正確的交流是眼前的情形順利發(fā)展，不是糾纏以往的所謂“事實(shí)”！

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