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1.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人，也不可能完全克服緊張。不過不要擔(dān)心，因為緊張可以是有利的，它能幫助我們高度集中注意力，快速應(yīng)變。舉個例子，我上周六去講PPT的課，周五備課一晚沒睡，做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去，但是走上講臺之后，因為緊張腎上腺素激增，興奮地講完全程，一點不困。講完之后，和學(xué)員寒暄幾句，走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地，連走路都走不動了。

2.如何系統(tǒng)的訓(xùn)練口才

鍛煉口才我們必須要有針對性，從基本功溝通能力再到說話能力，第二部分就是溝通能力的區(qū)別在提升我們組織語言的同時還可以表達思想的成熟程度，提高我們在與人交流的相互度，做主要的就是高級說話能力的訓(xùn)練，旨在讓我們掌握不同情況下對應(yīng)的說話方式。

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3.演講的例證要動人

要使主題鮮明，必須緊緊圍繞主題，以動人的事例說明道理，給聽眾留下深刻印象。在演講中選用古代仁人志士的例子，他認(rèn)為“一定要感動自己，如果沒有使我受感動的，我絕不講；選用當(dāng)代先進人物事變的例子，我沒有接觸過的，我基本上不說這樣，演講時才能生動感人”。

4.口才與演講培訓(xùn)班學(xué)什么

口才與演講培訓(xùn)班主要學(xué)習(xí)以下內(nèi)容，演講基本技巧，如聲音語調(diào)控制姿勢和手勢運用語言表達能力等，演講策略，如演講結(jié)構(gòu)設(shè)計開場白和結(jié)尾技巧故事和例子運用等，演講準(zhǔn)備，如主題選擇資料收集和整理演講稿寫作等，演講實踐，通過模擬演講實際演講等方式進行實戰(zhàn)訓(xùn)練，演講心理調(diào)適，如自信心培養(yǎng)緊張情緒管理等，培訓(xùn)班還可能提供個人指導(dǎo)和反饋，以及其他相關(guān)技能培養(yǎng)，如演講技術(shù)視頻錄制舞臺表演訓(xùn)練等。

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