深圳人氣高的人際關(guān)系培訓(xùn)中心名單榜首公布，今天給大家分享人際溝通培訓(xùn)，首先來看下它有哪些知識(shí)點(diǎn)職場人際溝通有什么技巧，人際怎么有效溝通，不喜歡交際的怎么鍛煉人際溝通，人際交往有哪些需要注意的技巧，如何鍛煉人際交往，有效的人際溝通要注意什么

1.職場人際溝通有什么技巧

職場上有一種病叫做：職業(yè)病。這種病有很多種癥狀，其中一種就是不管在什么場合都愛講自己的專業(yè)和工作。大眾一些，或者偏民生一些的工作還好，有些偏門的也喜歡講，有時(shí)候話題真的很難接。如果你“裝死”當(dāng)作沒聽見，是非常不禮貌的。如果你逞強(qiáng)，不懂裝懂往往又會(huì)被人笑話。又或者你想接話，但一個(gè)字都說不出來的，也挺尷尬。遇到這種情況，不要慌張，不要不自信，你就說：怎么會(huì)這樣？

2.人際怎么有效溝通

再比如一個(gè)空間站操作員：“當(dāng)空間長期處于近地軌道時(shí)，無論發(fā)生什么，都無法返回地球……”顯然，你可能根本不明白。 同樣的，“裝死”不尊重別人，像傻子一樣不說一句話也不合適。 你也可以說，“這怎么可能？”。 同樣，他會(huì)有答案和意見，不會(huì)顯得不尊重或愚蠢。

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3.不喜歡交際的怎么鍛煉人際溝通

社交焦慮也越來越普遍。 人口調(diào)查顯示，人們所經(jīng)歷的社交焦慮正在逐年增加。 所謂社交焦慮，是指由于害怕外界的負(fù)面評價(jià)，以及在社交場合的退縮和回避行為，在社交交往中產(chǎn)生的不舒服和恐懼的情緒。 這種社會(huì)不安全感和脫離接觸會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人的適應(yīng)行為，進(jìn)而阻礙他們追求人生目標(biāo)。

4.人際交往有哪些需要注意的技巧

多微笑學(xué)會(huì)與人交流。 這是改善您與他人關(guān)系的第一步。 不管怎么樣，只要在交流的過程中多笑笑就好了，畢竟笑臉不打臉要想學(xué)會(huì)與人交流，就必須學(xué)會(huì)觀察別人的臉色。 如果談話過程中對方的臉色變得難看了，那你就得轉(zhuǎn)移話題了否則很容易得罪他。

5.如何鍛煉人際交往

維持良好人際關(guān)系。與人溝通交流時(shí)要采取與對方同樣的形式，像和諧同調(diào)的音樂一樣，不要走調(diào)、噪音。感情同調(diào)、視線同調(diào)、動(dòng)作同調(diào)、速度同調(diào)、興趣同調(diào)、流程同調(diào)，對于過去回憶的印象同調(diào)。不要我行我素、鶴立雞群，固執(zhí)己見。正確的交流是眼前的情形順利發(fā)展，不是糾纏以往的所謂“事實(shí)”！

6.有效的人際溝通要注意什么

同等地位的人是不能互相命令的。領(lǐng)導(dǎo)和下級關(guān)系也不是下個(gè)命令了事，需要引導(dǎo)調(diào)動(dòng)出對方潛在的意志，心甘情愿的共同相處，達(dá)到共贏的效果。對方的思維混亂時(shí)要耐心進(jìn)行溝通，激怒、逼哭對方則無法形成溝通，瓦解和駁斥對方的價(jià)值觀，也不能進(jìn)行很好的溝通。對他人的想法和意愿要抱有同情心，換位思考。

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