廣州幾大人際關(guān)系培訓(xùn)機(jī)構(gòu)名單榜首今日公布_2023已更新(今日/推薦)，不懂可以問，不會可以學(xué)，在接下來的人際溝通培訓(xùn)文章中，你就會學(xué)到不會人際溝通有什么弊端，社交焦慮能學(xué)會人際溝通嗎，表達(dá)能力不好能鍛煉嗎，如何跟別人溝通交流，溝通的重要性，有效的人際溝通要注意什么。

1.不會人際溝通有什么弊端

迫使人們花費(fèi)原本可以投入到工作、學(xué)習(xí)等其他領(lǐng)域的精力來維持不健康的人際關(guān)系。 在不健康的關(guān)系中，人們無法成長，甚至可能對自己造成傷害。 重要的是要注意，健康的關(guān)系不一定需要一直具有這些特征。 例如，很少有人能無時無刻地向另一個人透露一切。如果你們之前的人家關(guān)系適度依賴和共同進(jìn)步讓你覺的很舒適沒有負(fù)擔(dān)，沒有壓力沒有抱怨，那么這就是一種總體上健康的關(guān)系。

2.社交焦慮能學(xué)會人際溝通嗎

要改變社交焦慮，人們首先需要改變個體消極、非理性、適應(yīng)不良的思維方式，建立更加積極、自立的思維方式。堅(jiān)持每天的社會適應(yīng)訓(xùn)練：克服社交焦慮是一個漫長的過程，筆者強(qiáng)調(diào)要克服社交焦慮，就必須每天堅(jiān)持社會適應(yīng)訓(xùn)練，甚至作為一種生活方式。

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3.表達(dá)能力不好能鍛煉嗎

溝通能力是人類生存與發(fā)展的必備能力，而人際溝通人際關(guān)系的處理是決定我們?nèi)松叨鹊闹匾记桑瑫r也是決定一個人成功的必要條件。但是在日常生活中不少人溝通能力和表達(dá)能力都較弱，這往往會影響到正常的生活與工作，因此需要通過一些技巧來提高溝通能力和表達(dá)能力，

4.如何跟別人溝通交流

前者常常是耳朵聽錯了，尤其是對方的鄉(xiāng)音太重、說話速度太快，或者咬字發(fā)音不清楚，甚至匆促之中說錯了；自己的主觀意識太強(qiáng)，老是依自己的意思來聽出有利于自己的話語。后者則由于身體語言的判斷錯誤，產(chǎn)生不一樣的體會，以致聽是聽對了，卻會錯了意，也等于沒有聽對。

5.溝通的重要性

因?yàn)橐幌搿罢f”就很難控制，終致“亂說”一場。如果“不說”便能夠溝通，那不說有什么不好？可見說了反而敗事，也未可知。若是不說不行，非說不可，那就進(jìn)一步想“如何說才合理”，這樣才是“謀定而后動”，比較容易立于不敗之地。

6.有效的人際溝通要注意什么

同等地位的人是不能互相命令的。領(lǐng)導(dǎo)和下級關(guān)系也不是下個命令了事，需要引導(dǎo)調(diào)動出對方潛在的意志，心甘情愿的共同相處，達(dá)到共贏的效果。對方的思維混亂時要耐心進(jìn)行溝通，激怒、逼哭對方則無法形成溝通，瓦解和駁斥對方的價值觀，也不能進(jìn)行很好的溝通。對他人的想法和意愿要抱有同情心，換位思考。

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