音樂治療對身心健康的影響淺談

音樂治療是一種運(yùn)用音樂來改善人類的生理、心理癥狀及不當(dāng)行為的治療方法。

在人類發(fā)展的歷史過程中，人們早就知道音樂對疾病有治療作用。如我國古代就有音樂治療疾病的記載。元代名醫(yī)朱震亨就主張用音樂治病，他說：“樂者，亦為藥也。”德國著名作曲家巴赫在200多年前就作曲醫(yī)治凱瑟林伯爵的失眠病。然而，在音樂界，醫(yī)學(xué)界正式開展音樂對人的身體機(jī)能影響的研究，一直到19世紀(jì)才開始，到了20世紀(jì)50年代隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，研究工作越來越深入，并形成了一種新的防病治病手段——音樂療法，在此期間，歐、美，日本等國先后出現(xiàn)了專門研究機(jī)構(gòu)，用現(xiàn)代科學(xué)儀器和其他手段來探討音樂與人類健康的關(guān)系，把音樂廣泛應(yīng)用于衛(wèi)生保健和臨床治療之中。目前，在美國有72所設(shè)有研究音樂對人體作用的專門機(jī)構(gòu)，科學(xué)家們做了不少試驗(yàn)；在前南斯拉夫有71所醫(yī)院應(yīng)用音樂療法治療各種疾?。辉诓ㄌm有一座叫弗羅茨夫的城市里，建立了當(dāng)前世界上最大的音樂療養(yǎng)機(jī)構(gòu)：在英國，有一位叫朱麗亞奧爾維納的大提琴家籌建了“英國音樂治療協(xié)會(huì)”，出版《音樂治療學(xué)》專著，創(chuàng)辦了《英國音樂治療》雜志。許多事實(shí)已經(jīng)證明音樂可以預(yù)防和治療多種疾病。如英國有位婦女因車禍入院，搶救數(shù)天仍昏迷不醒。后來，醫(yī)生們試用了“音樂治療”：在磁帶上錄著她平時(shí)喜愛的音樂，不斷地在她耳旁播放，最后，這位婦女竟然睜開了眼睛蘇醒了過來。又如，英國劍橋口腔科的醫(yī)生用音樂代替麻醉劑，成功地為200多位病人拔了牙。該地還有一所產(chǎn)科醫(yī)院，在分娩產(chǎn)房里播放音樂，結(jié)果使分娩順利，難產(chǎn)減少。

目前從文獻(xiàn)上可以看到的音樂的療效，至少包括有，幫助精神科病人提升情緒及松弛肌肉；對心臟病及高血壓的病人，聆聽詳和的音樂有助于改變病人的心跳速度及血壓指數(shù)，并對呼吸頻率、新陳代謝有顯著的影響；對于長期受慢性疾病煎熬的病人；柔和的音樂也能夠減少他們對疾病的焦慮……等等。而且，音樂治療的潛力與適用范為目前正由各專業(yè)領(lǐng)域的研究人員積極開發(fā)中。更重要的是,這樣的趨勢代表醫(yī)療已不再只是藥丸、針筒、手術(shù)刀，是同時(shí)關(guān)照身、心、靈的整體醫(yī)治。惟有當(dāng)這樣的理念廣被采用之后,人們的健康才能真正的完整。心靈和身體在人活著時(shí)，會(huì)相互作用。比如悲傷時(shí)，會(huì)音即刺激淚腺流出淚來。生氣時(shí)，血管會(huì)收縮導(dǎo)致血壓上升。肚子餓時(shí)，胃會(huì)蠕動(dòng)發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音．．．。自律神經(jīng)則擔(dān)任身心的中介者。

近些年來，我國醫(yī)療衛(wèi)生部門也很重視音樂療法，北京，廣州，長沙、江蘇、上海，青島等地的一些醫(yī)院，療養(yǎng)院，在吸收國外研究經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國實(shí)際也在積極推行音樂療法，并取得了可喜的成績。如據(jù)2008年5月21日報(bào)道：不久前，北京市首家音樂放松治療室在中日友好醫(yī)院成立，專門治療那些在醫(yī)院查不出來的亞健康人群。這些人大多是一些年輕白領(lǐng)和慢性病患者。他們中有的人感覺身體某個(gè)部位不舒服，有的則感覺疲勞，煩躁，健忘，虛弱，困倦、酸楚，心悸等。醫(yī)生根據(jù)病人的病情和嚴(yán)格的心理測試結(jié)果，選擇不同的音樂，通過音樂調(diào)節(jié)精神和神經(jīng)系統(tǒng)，從而達(dá)到放松減壓治療疾病的目的。

根椐臨床實(shí)驗(yàn)，一般認(rèn)為貝多芬的第八交響曲可以治療情緒不安定：李斯特的匈牙利狂想曲二號(hào)、西貝柳斯的交響曲《芬蘭頌》，可治療精神抑郁癥；海頓的G大調(diào)三重奏，李斯特的惡魔圓舞曲，可治療神經(jīng)衰弱；貝多芬的鋼琴奏鳴曲第七號(hào)，巴赫的小提琴d小調(diào)協(xié)奏曲，可治療高血壓癥；貝多芬的鋼琴奏鳴曲第七號(hào)也可治療胃腸功能紊亂癥：亨德爾的音樂則能解除失戀及其感情上的痛楚。而我國民族音樂中的《梅花三弄》、《瀟湘水云》等樂曲有鎮(zhèn)靜的作用，可以治療情緒上不安定，狂暴發(fā)怒的病人；彈撥樂合奏《三六》，《步步高》等樂曲，可使人興奮，可以治療精神抑郁癥和急性過度悲哀的病人；民樂合奏《喜洋洋》和《瑤族舞曲》能使人歡樂，可以治療神經(jīng)衰弱與心血管疾病。等等。

那么，為什么音樂能具有這種穩(wěn)定人的情緒，治療疾病的作用呢?

大家知道，音是由于物體的振動(dòng)而產(chǎn)生的。其中有規(guī)則的振動(dòng)而產(chǎn)生的音稱做樂音。而人體也是由于許多振動(dòng)系統(tǒng)而構(gòu)成的，如心脈的跳動(dòng)、肺的周期收縮以及呼吸、胃與腸的蠕動(dòng)等等。而優(yōu)美的音樂有規(guī)則地振動(dòng)作用于人體，人體的有關(guān)部分就會(huì)發(fā)生共振現(xiàn)象。這種共振現(xiàn)象能使人體分泌出有益的激素和酶等生化物質(zhì)，使血液和神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，從而使人保持旺盛的、樂觀的情緒。而音樂的節(jié)奏作用于人體的生物節(jié)奏后，能對人體產(chǎn)生刺激，從而促進(jìn)人體的新陳代謝，達(dá)到預(yù)防，治療疾病的目的。

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授課方式

理論與操作的講授，全程體驗(yàn)式實(shí)操教學(xué)、演奏放松體驗(yàn)。

課程受益：

全程體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，熟練掌握音樂治療技巧；

豐富自身心理咨詢技術(shù)體系；

增強(qiáng)在教學(xué)或心理咨詢中對音樂的掌控能力；

提高個(gè)人及團(tuán)體的音樂鑒賞能力及音樂使用能力；

實(shí)現(xiàn)個(gè)人心靈成長

課程適合對象：

1、大、中小學(xué)學(xué)校心理老師、心理健康教育工作者

2、心理咨詢與治療機(jī)構(gòu)工作者

3、臨床心理科、精神科醫(yī)生

4、企業(yè)管理和培訓(xùn)人員：包括企業(yè)管理咨詢、人力資源管理人員

5、監(jiān)獄管理、社區(qū)心理援助與社會(huì)工作者

6、音樂和心理專業(yè)的本科生、研究生

7、心理學(xué)愛好者、期望自我探索的朋友

注：音樂治療與音樂技能無關(guān)，有無音樂基礎(chǔ)均可參加。

導(dǎo)師介紹

張刃，男，現(xiàn)為北京社會(huì)心理研究所助理研究員，音樂心理治療專家。早年碩士畢業(yè)于中央音樂音樂治療專業(yè)，資深音樂心理治療師，中國音樂治療學(xué)會(huì)會(huì)員。大型多媒體音樂心理劇《癮型人》作曲家。長期從事音樂治療在青少年情緒干預(yù)及邊緣犯罪行為干預(yù)領(lǐng)域的心理研究及藝術(shù)（EAP）的臨床心理研究。在北京《中國藥物依賴性雜志》、《減低危害資訊》、《人民音樂》等級(jí)核心期刊發(fā)表過多篇關(guān)于音樂治療臨床研究及成癮問題的學(xué)術(shù)論文。曾經(jīng)擔(dān)任中央電視臺(tái)4套、10套、12套及海外英文頻道相關(guān)心理欄目及北京電視臺(tái)1套、3套、5套多個(gè)相關(guān)欄目的心理嘉賓。其他電臺(tái)、報(bào)紙、雜志及網(wǎng)絡(luò)媒體也曾對其做過專門的報(bào)道。

現(xiàn)任其他社會(huì)兼職：

美國加州管理應(yīng)用心理學(xué)特聘音樂治療講師。

中國音樂治療學(xué)會(huì)臨床技術(shù)培訓(xùn)講師。

中國司法部燕城監(jiān)獄特聘音樂心理治療師。

北京禁毒教育基地心理顧問。

北京市公安局基礎(chǔ)工作處心理顧問。

課程時(shí)間：2014.1.4-1.5

課程費(fèi)用：2690元（2013年11月30號(hào)前特惠價(jià)1480元）

證書：研修期滿，頒發(fā)《初級(jí)音樂治療師》資格證書；

附贈(zèng)：全班學(xué)員紀(jì)念照片、下午茶茶點(diǎn)、飲料、資料、學(xué)習(xí)用具等

住宿：食宿自理，可協(xié)助安排住宿，標(biāo)間標(biāo)準(zhǔn)：150元左右/人/天，（預(yù)定金100元）

溫馨提示：上課前請注意休息、飲食；上課時(shí)請穿著寬松、舒適衣物。