郴州口才演講培訓(xùn)費(fèi)用，說(shuō)實(shí)話湖南演講口才培訓(xùn)我之前一點(diǎn)都不了解。下面我跟大家鬧鬧心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，解除人的不確定因素，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，演講恐懼癥怎么辦，演講能力的適用場(chǎng)景，如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫。

心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場(chǎng)，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個(gè)原因。其實(shí)我們換個(gè)角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會(huì)是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說(shuō)錯(cuò)了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過(guò)于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺(tái)下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺(tái)幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

解除人的不確定因素

你和朋友聊天的時(shí)候，談笑風(fēng)生，從來(lái)不會(huì)緊張。你和陌生人講話時(shí)就會(huì)相對(duì)謹(jǐn)慎一些，而當(dāng)你和老板對(duì)話時(shí)，就會(huì)比較緊張。當(dāng)你不了解對(duì)方，甚至?xí)膶?duì)方那里感受到壓力的時(shí)候，就會(huì)非常緊張。做好聽眾人群特征的分析工作 。這個(gè)在第一節(jié)課中說(shuō)過(guò)。 二是設(shè)置積極的自我心理暗示 。一定要記住，這是杜絕緊張最有效的辦法。這里說(shuō)的積極心理暗示就是，暗示自己臺(tái)下坐的都是自己的朋友、同事、親人。

演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧

當(dāng)你要參加演講或者會(huì)議發(fā)言時(shí)，提前把自己好好打扮一下，會(huì)贏得多數(shù)人的第一信任感。這是一種“光環(huán)效應(yīng)”，人們對(duì)光鮮亮麗的人總會(huì)有種下意識(shí)的信任感，另外，演講時(shí)可以佩戴紅色領(lǐng)帶，紅色是激情的象征，聽眾的視線和情緒都更容易集中到你的身上。當(dāng)你準(zhǔn)備面試或者上臺(tái)演講，精神處于高度緊張狀態(tài)時(shí)，可以事前嚼兩?？谙闾牵愕木o張會(huì)立馬得到緩解，上臺(tái)的狀態(tài)會(huì)更好，“吃東西”這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓人潛意識(shí)里感到放松和安全感。

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演講恐懼癥怎么辦

那么有病就會(huì)有藥。至于治好治不好，那得看你能不能控制好藥的分量和搭配方法啊，畢竟，是藥三分毒，注意火候。講真，我也有過(guò)演講恐懼癥，并持續(xù)了好長(zhǎng)一段時(shí)間。人少了，或者是熟人間都是很流利的，但是人多了說(shuō)話會(huì)緊張，說(shuō)不出來(lái)，有時(shí)候都是帶著哭音的。心跳會(huì)加速，手心會(huì)出汗，到說(shuō)話的時(shí)候會(huì)磕磕絆絆，明明很想說(shuō)出口的話真的很難發(fā)出聲音來(lái)。大家這時(shí)候會(huì)窸窸窣窣的議論，每當(dāng)這時(shí)候，我都急的不行，尷尬極了。

演講能力的適用場(chǎng)景

舉幾個(gè)例子，在學(xué)校，你語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)，更容易培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)氣質(zhì)，在學(xué)校里，擔(dān)任班干部，組織活動(dòng)，演講，辯論比賽，學(xué)術(shù)匯報(bào)，團(tuán)隊(duì)比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風(fēng)采；在求職中，面試也會(huì)加分很多，經(jīng)過(guò)良好的訓(xùn)練，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，你所輸出的內(nèi)容會(huì)很有層次感和信息量；在職場(chǎng)里，日常匯報(bào)，員工之間的溝通，項(xiàng)目總結(jié)，方案展示，很多地方都會(huì)有演講的用武之地，故而練好這項(xiàng)軟實(shí)力，一定能讓你增色不少。

如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫

像語(yǔ)音，語(yǔ)調(diào)，節(jié)奏，韻律這樣的事情，論重要性，那它們還是很重要的！因?yàn)槲覀兌贾酪粋€(gè)事，公開發(fā)言的時(shí)候，如果想為自己的魅力值和感染力加分，那有一個(gè)事情你一定得注意，就是說(shuō)話別太平，別永遠(yuǎn)在一個(gè)調(diào)門上，相反我們要追求的就是你所說(shuō)的四個(gè)字：抑揚(yáng)頓挫。說(shuō)白了就是該重的時(shí)候重，該輕的時(shí)候輕，該快的時(shí)候快，該慢的時(shí)候慢，隨著演講內(nèi)容的變化和行進(jìn)，你的聲音得變現(xiàn)出輕重緩急。

心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，解除人的不確定因素，演講中實(shí)用的心理學(xué)技巧，演講恐懼癥怎么辦，演講能力的適用場(chǎng)景，如何做到演講時(shí)抑揚(yáng)頓挫，說(shuō)的還是很有道理。郴州口才演講培訓(xùn)費(fèi)用