1、呼吸練習(xí)，平靜心靈
瑜伽十分講究呼吸的配合。透過深而長的呼吸，可以令你放松心情，減慢節(jié)奏。而當(dāng)你的意念慢慢集中在身體及呼吸，你便會(huì)忘記生活的繁瑣，不經(jīng)意的放低包袱，逐步釋放壓力并得到一種心靈的平靜。
2、提供情緒智商
肚皮舞既注重身體狀況的改善，也講求精神境界的提升。平衡動(dòng)作鍛煉集中力；忍著辛苦保持住動(dòng)作，訓(xùn)練耐力；呼吸練習(xí)可減躁火，使你慢慢收斂壞脾氣。肚皮舞的最高層次可以改變你的性情，打開你的心胸，使你活得更開心。
3、加入肚皮舞培訓(xùn)之列
肚皮舞對于每個(gè)人，就像一個(gè)旅程，需要不停的向前行，不斷的探索和體驗(yàn)，永無休止。就算你是一名初學(xué)者，或業(yè)余肚皮舞愛好者，希望你能抱著一個(gè)虛心學(xué)習(xí)的心態(tài)，持之以恒的練習(xí)，和南寧梵希肚皮舞教練培訓(xùn)學(xué)校一起去領(lǐng)略及感受肚皮舞的種種好處吧。
南寧肚皮舞培訓(xùn)、南寧肚皮舞教練培訓(xùn)、廣西肚皮舞培訓(xùn)、廣西肚皮舞教練培訓(xùn)、肚皮舞培訓(xùn)、肚皮舞教練培訓(xùn)
如何成為肚皮舞教練？肚皮舞教練有什么要求？肚皮舞教練證書怎么考？肚皮舞教練培訓(xùn)多少錢？肚皮舞培訓(xùn)費(fèi)用？肚皮舞教練培訓(xùn)哪里好？肚皮舞培訓(xùn)哪里專業(yè)？以下城市均可接受肚皮舞教練培訓(xùn)課程報(bào)名：
1、[廣西]
南寧\柳州\桂林\梧州\北海\防城港\欽州\貴港\玉林\百色\賀州\河池\來賓\崇左等14個(gè)地區(qū)。
2、[廣東]
廣州\韶關(guān)\深圳\珠海\汕頭\佛山\江門\湛江\茂名\肇慶\惠州\梅州\汕尾\河源\陽江\清遠(yuǎn)\東莞\中山\潮州\揭陽\云浮等21個(gè)地區(qū)。
3、[湖南]
長沙\株洲\湘潭\衡陽\邵陽\岳陽\常德\張家界\益陽\郴州\永州\懷化\婁底\湘西等14個(gè)地區(qū)。
4、[貴州]
貴陽\六盤水\遵義\安順\銅仁\黔西南\畢節(jié)地區(qū)\黔東南\黔南等9個(gè)地區(qū)。
5、[云南]
昆明\曲靖\玉溪\保山\昭通\麗江\普洱\臨滄\楚雄\紅河\文山\西雙版納\大理\德宏\怒江\迪慶等15個(gè)地區(qū)。
培訓(xùn)地址：南寧市青秀區(qū)新民路34號(hào)中明大廈12層
![[南寧市]南寧最專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)·南寧梵希瑜伽企業(yè)團(tuán)訓(xùn)課程](http://images.fanxuefei.com/202004/29/0220349848478.jpg)