我們在觀看國際國內(nèi)的優(yōu)秀鋼管舞者演出的時候，看到這些大師們運用肌肉的拉伸,身體的擺蕩,精確的力量控制,隨著音樂隨心所欲的調(diào)整步幅翩翩起舞.這與他們扎實的基本功是分不開的.

　　何謂鋼管舞的基本功？基本站姿、坐姿；肌肉線條、肌肉能力；軟開度開發(fā)、關(guān)節(jié)拓展；節(jié)奏感訓(xùn)練、樂感訓(xùn)練；靈巧度訓(xùn)練、體能訓(xùn)練...身體的基本舞蹈能力等等。

　　舞蹈的動作都是經(jīng)過美化、夸張、人為塑造條理化了的，是最有典型性的動作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人們生活中的自然動作及其法則;另一方面，還要在更大程度上加工、改變和美化自然動作，“源于生活，而又高于生活”就是這個道理。我們在平時的訓(xùn)練中要不斷的思考,不斷的摸索基本舞步的運用原理,把它帶到舞蹈中,才會有進步。

　　舞蹈基本功訓(xùn)練要求形成的專業(yè)素質(zhì)包括：

　　力量——鋼管舞所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和彈跳力等。它們是在肌肉收縮或張力增加時所產(chǎn)生的一種能力。

　　柔韌性——就人體關(guān)節(jié)活動幅度的大小而言。柔韌性好的人身段不僵不板，優(yōu)雅美觀。

　　控制力與穩(wěn)定性——控制力是指鋼管舞中肌肉拉緊保持平衡的控制力和保證舞姿形成的固定的力;穩(wěn)定性是指在表演中調(diào)整、控制、恢復(fù)人體平衡和穩(wěn)定的能力。

　　協(xié)調(diào)性與靈活性——協(xié)調(diào)性指全身各肌肉群都能相互協(xié)調(diào)配合;靈活性是指能夠迅速改變身體或肢體某些環(huán)節(jié)的位置和方向的能力。

　　但是初學(xué)鋼管舞的學(xué)生(包括一切初學(xué)舞蹈的人)身體及生活中的習(xí)慣性動作，往往缺乏表演藝術(shù)所需要的“力量”、“柔韌性”、“穩(wěn)定性”、“協(xié)調(diào)性” 和“靈活性”，表現(xiàn)為松懈、呆板、僵硬、不協(xié)調(diào)，也就是缺乏一個舞蹈教師應(yīng)具備的專門素質(zhì)。因此，就必須通過系統(tǒng)的舞蹈基本功訓(xùn)練，使他們克服自然形態(tài)的各種毛病，掌握正確的形態(tài);訓(xùn)練其肢體的柔韌度，形成其各部肌肉的緊張、松弛的控制能力和各關(guān)節(jié)的柔韌力量;培養(yǎng)其音樂感和伴隨音樂靈活、自如地運用手、眼、身、步各種動作的風(fēng)格韻律。這些本領(lǐng)，若脫離開基本功訓(xùn)練這個基礎(chǔ)，就等于是無本之木，無米之炊。

　　作為習(xí)舞者，要在基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，駕馭鋼管舞表現(xiàn)的三大要素——情感(舞情)、節(jié)奏(舞律)、構(gòu)圖，運用自己的手、眼、腰、腿的表情和動作，去表現(xiàn)美，享受美，傳播美。我們既是美的塑造者，又是美的傳播者。