返學(xué)費(fèi)網(wǎng) > 培訓(xùn)機(jī)構(gòu) > 南京羅蘭鋼管舞
南京羅蘭推出的爵士舞、鋼管舞、艷秀、酒吧領(lǐng)舞、風(fēng)情秀、熱舞等課程,以基礎(chǔ)加片段為主,風(fēng)格為power style/sexy modern/girls style/日韓mtv。長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性,健身塑形。
我們真誠希望所有喜歡舞蹈的朋友們加入這個大家庭,在這里找到自己的樂趣,開始舞動人生,舞動奇跡,擺脫每日的壓力,擺脫你不需要的脂肪,擺脫內(nèi)向性格的窘困,擺脫很多你想擺脫的……
南京SKY DANCE羅蘭鋼管舞:
健身班:針對平時因工作繁忙沒時間進(jìn)行鍛煉或缺乏進(jìn)行專業(yè)健身知識的朋友,以健身美體為目標(biāo)。
娛樂興趣班:針對對舞蹈感興趣但無舞蹈基礎(chǔ)或基礎(chǔ)薄弱的學(xué)員,讓學(xué)員初步了解和學(xué)習(xí)各自喜愛的舞蹈,從中享受舞蹈所帶來的快樂。
專業(yè)演出班:針對參加演出的專業(yè)舞蹈演員。
專業(yè)教練班:培養(yǎng)欲成為健身房教練或?qū)I(yè)舞蹈老師的學(xué)員。
個人教學(xué)班:根據(jù)學(xué)員不同的個人要求,而采用的一對一教學(xué)方式。
高級舞編進(jìn)修班:為已成為專業(yè)舞蹈演員或教練的學(xué)員而設(shè)立,更深一步培養(yǎng)學(xué)員對舞蹈藝術(shù)的理解以激發(fā)其對舞編創(chuàng)作的靈感為目標(biāo)。
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3. 可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣:通過熱身及動作組合,以配合強(qiáng)勁的節(jié)拍,舞蹈的動感和音樂的節(jié)奏,使練習(xí)者在輕松歡快的氣氛中學(xué)習(xí)。
4. 訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性:爵士舞是一項全身的活動,包括頭、肩、手、腰、胯及腿,身體任何部分都充分運(yùn)用,如練習(xí)伸展動作,就可提高練習(xí)者的柔韌度和協(xié)調(diào)性。
5. 訓(xùn)練耐性,增加自信:爵士舞不止幫助骨骼成長,練習(xí)過程中亦可培養(yǎng)練習(xí)者的專注耐性,建立自信。
6. 通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。
7. 可以塑形塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術(shù)則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂 臀部都能得到全面鍛煉。
8. 可以增強(qiáng)女性自信,提升氣質(zhì) :如今,很多女性已經(jīng)不滿足于單純塑造身材,她們更注重提升個人氣質(zhì)。
9. 可以減緩生活工作壓力 :對于長期伏案工作學(xué)習(xí)導(dǎo)致的腰肩勞損等有非常大的預(yù)防及改善作用,可以有效的改善肩、頸部的勞損。
爵士舞是一種大眾化舞蹈,只要是熱愛舞蹈,喜歡舞蹈的人都可以學(xué)習(xí)。