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怎么提高口才

心理層面提升心理素質(zhì)，在當(dāng)眾講話場合大家面臨的第一個難關(guān)是緊張關(guān)，緊張會有方方面面的表現(xiàn)，比如看得見的是臉紅、身體呆板、站姿隨意或拘謹(jǐn)，在聽得見的表現(xiàn)是聲音特別快，有的是聲音都能抖起來，最嚴(yán)重的就是大腦一片空白，斷片，所以要想提升心理素質(zhì)，必須得多次上臺練習(xí)，上臺講的多才能適應(yīng)，才能越來越自然。

如何克服演講緊張情緒

如果是臨時性、一次性的演講，建議還是多演練和多準(zhǔn)備。準(zhǔn)備得比較充分的話，哪怕在上臺前兩腳哆嗦，到上臺以后由于對內(nèi)容比較熟悉，還是能夠迅速鎮(zhèn)定的。如果經(jīng)常需要演講，或者很希望能夠鍛煉演講能力的話，重在平時的練習(xí)。

如何練習(xí)演講

不要太在意，熟悉演講的內(nèi)容，從內(nèi)心承認(rèn)演講的內(nèi)容是對的，最后就是經(jīng)常講吧。一周要講一次，演講已經(jīng)成了習(xí)慣，目前幾十人的場子沒有太大感覺了。人再多了沒試過，也許還是會緊張吧。自己都不信的內(nèi)容，講出來，還是有點恐懼心理。

蘇州口才培訓(xùn)

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