蘇州常熟舞蹈培訓(xùn)學(xué)校排名，思考蘇州舞蹈培訓(xùn)，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)有這么多知識(shí)跳舞都有哪些變化，爵士舞對(duì)于沒(méi)基礎(chǔ)的難不難，民族舞是一種什么樣的體驗(yàn)，練習(xí)舞蹈的要求。

1.跳舞都有哪些變化

鍛煉身體，防止長(zhǎng)胖，你們看到的幾十秒的舞蹈視頻，有些跳起來(lái)真的很消耗熱量的。釋放壓力，有不開(kāi)心的時(shí)候，跳跳就開(kāi)心咯，而且 學(xué)完一個(gè)完整的舞蹈，很有成就感。會(huì)變得更有自信，開(kāi)心愉悅的你，真心的笑出來(lái)，就是自信的自己呦，自信的人兒最美，無(wú)關(guān)外表。氣質(zhì)會(huì)慢慢好起來(lái)的。

2.爵士舞對(duì)于沒(méi)基礎(chǔ)的難不難

接觸過(guò)很多都是半路入坑的爵士舞迷，有零基礎(chǔ)入門(mén)的，也有其它舞種改學(xué)爵士舞的。有基礎(chǔ)的優(yōu)勢(shì)在于有好的舞感和樂(lè)感，這個(gè)需要天份當(dāng)然后天也能練成。爵士舞是一種熱情、奔放、有生氣的舞蹈，更講究自由自在地跳，這種“自由自在”的前提你有深厚的爵士舞基本功，建議你先跟專業(yè)的老師進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，這樣學(xué)起來(lái)也就不會(huì)覺(jué)得難了。

3.民族舞是一種什么樣的體驗(yàn)

民族舞是一種對(duì)自己民族的熱愛(ài)，是一個(gè)民族的標(biāo)志物，每個(gè)民族都不盡相同，各俱特色。比如新疆的維族舞，傣族的孔雀舞。那種感覺(jué)就像是與生俱來(lái)的情感。像以前看見(jiàn)一個(gè)人說(shuō)，劉福洋的蒙古舞再牛逼，也改變不了，他骨子里沒(méi)流著少數(shù)民族的血。

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4.練習(xí)舞蹈的要求

舞蹈的練習(xí)中，對(duì)于體態(tài)的要求非常高，對(duì)腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求，尤其是胸、頸、頭和上肢構(gòu)成的主要表演區(qū)，高標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)一定會(huì)對(duì)體態(tài)的改善有好處。不管是國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞還是民族舞，活動(dòng)量都是非常大的，是很好的有氧運(yùn)動(dòng)的方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)舞蹈和基本功，對(duì)于舒展身體，改善心肺功能都有很大好處。

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