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1.自學(xué)舞蹈可以學(xué)好嗎

很多明星專業(yè)的舞蹈都是自學(xué)的，自學(xué)肯定是可以的，但是其中的難度肯定是比專業(yè)的老師交高很多倍。首先是要自己找資料，或許不知道如何下手。其次是要耐得住寂寞，乏味。堅(jiān)持是必須要有的。還有就是自己是否能夠知道自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，不只是感覺標(biāo)準(zhǔn)而已，一定要開始就做標(biāo)準(zhǔn)，一旦成型就不好改了。

2.學(xué)舞蹈所帶來的變化

自從進(jìn)了舞房，我就知道，我完了，我愛上爵士了。大一在學(xué)校外邊報(bào)了個(gè)班，上課時(shí)間都是在中午。不吃午飯一下課就奔到舞房，我喜歡舞房里嗨翻天的氣氛。一聽到音響放出的音樂，就想跟著節(jié)奏動起來。在舞房有善良好看的影姐，影姐真的是我見過最有魅力的女人了。還有來自不同的姐妹，每個(gè)女孩子跳起舞都超有魅力的。總之學(xué)了爵士之后，整個(gè)人都自信開朗很多。

3.開始跳舞晚嗎

不晚的，現(xiàn)在還有很多上班族，寶媽甚至老爺爺奶奶還都可以學(xué)習(xí)的，所以才上的你一點(diǎn)都不晚，不過想去學(xué)的話，建議去專業(yè)的街舞機(jī)構(gòu)進(jìn)行學(xué)習(xí)，像星城街舞就比較專業(yè)，也是連鎖的，規(guī)模也比較大，他們也有體驗(yàn)課，可以上網(wǎng)搜索一下附近的校區(qū)，建議先去體驗(yàn)一下，看看感覺如何。

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4.成人學(xué)跳舞有什么好處

可以減肥，可以強(qiáng)身健體。跳舞會動用到全身各個(gè)部位的肌肉，長期堅(jiān)持跳舞可以消除身體大部分的脂肪，該瘦的地方瘦，該結(jié)實(shí)的地方結(jié)實(shí)。而且重點(diǎn)是，把跳舞當(dāng)作減肥的方式的話，很容易堅(jiān)持。不像健身，健身太枯燥，一旦暫停一段時(shí)間以后就很難重新開始。但是跳舞不一樣，跳舞不斷的可以給人帶來正反饋，學(xué)了新的動作，跳的很帥或者很漂亮，就可以帶來滿足感。

5.舞蹈可以陶冶情操

經(jīng)常練習(xí)的舞蹈的人可以有陶冶情操，放松精神的效果。舞蹈是人類最原始的活動之一，在音樂的伴隨下，隨著律動舞動身體，并隨著舞蹈本身表現(xiàn)各種情緒，是一種很好的放松。在忙碌的工作之余去舞蹈館跳跳舞也是不錯的解壓辦法。

6.練習(xí)舞蹈的要求

舞蹈的練習(xí)中，對于體態(tài)的要求非常高，對腰、背、胸、頸的姿態(tài)都有要求，尤其是胸、頸、頭和上肢構(gòu)成的主要表演區(qū)，高標(biāo)準(zhǔn)的練習(xí)一定會對體態(tài)的改善有好處。不管是國際標(biāo)準(zhǔn)舞還是民族舞，活動量都是非常大的，是很好的有氧運(yùn)動的方式，長期堅(jiān)持練習(xí)舞蹈和基本功，對于舒展身體，改善心肺功能都有很大好處。

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