合肥報(bào)考心理咨詢(xún)師條件，搞懂合肥心理咨詢(xún)師培訓(xùn)，提升自我，來(lái)看看成為優(yōu)秀咨詢(xún)師要多久，如何關(guān)注兒童心理健康，失眠是心理疾病嗎

1.成為優(yōu)秀咨詢(xún)師要多久

多久才能成為心理咨詢(xún)大師呢，這個(gè)是一個(gè)非常漫長(zhǎng)和日積月累的過(guò)程，據(jù)統(tǒng)計(jì)海外的數(shù)據(jù)，想要做一個(gè)咨詢(xún)師，0基礎(chǔ)起步的話，再到一個(gè)合格的，優(yōu)秀的咨詢(xún)師，一定要接受系統(tǒng)的培訓(xùn)，這一個(gè)階段最好也要兩到三年的時(shí)間，這期間需要付出足夠多的時(shí)間和精力。

2.如何關(guān)注兒童心理健康

現(xiàn)在好多家長(zhǎng)對(duì)孩子期望值過(guò)高,孩子處在被監(jiān)控、督促之下,長(zhǎng)期的情緒壓抑容易形成逆反心理,出現(xiàn)矛盾沖突。家庭不和睦,問(wèn)題得不到有效的引導(dǎo)和幫助,都是兒童出現(xiàn)心理疾病的重要原因。作為父母能夠恰當(dāng)?shù)鼗貞?yīng)孩子遭遇的事情，即不夸張，又不冷酷和漠視，而是恰當(dāng)?shù)年P(guān)心，較為準(zhǔn)確的理解和關(guān)心孩子才是最重要的。

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3.失眠是心理疾病嗎

相信很多人都有過(guò)，失眠帶來(lái)的痛苦，這比起感受過(guò)抑郁痛苦的人要多很多。越是想睡覺(jué)，越是睡不著，眼看著天都快亮了就是睡不著，翻來(lái)覆去的，心情很煩躁，好像自己也沒(méi)有想那么多的事情，就是感覺(jué)很困就是睡不著，很折磨人，第二天上班沒(méi)精神，辦事效率低下，注意力不集中，記憶力下降，頭痛等等。一次兩次大家都還可以，要是連續(xù)幾天或者更長(zhǎng)時(shí)間，很多人肯定都是會(huì)垮掉的。吃安眠藥，可以緩解，但是不能長(zhǎng)時(shí)間吃這種藥，它對(duì)身體危害性也是很大的，還是需要心理治療！

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