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你會發(fā)現(xiàn)自己的身體 從長期沉睡中,重新蘇醒,身體蘇醒后,相應(yīng)的靈魂也會蘇醒。快速旋轉(zhuǎn)等舞蹈過程中,你會發(fā)現(xiàn)另外一個時空,這個時空和你平時生活的時空是有些不同的,比如時間流逝的快慢不同,維度也有差異。希望你體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)這種充滿幸福感的舞蹈時空。
個人覺得還是找個舞蹈機(jī)構(gòu)吧,因?yàn)閷I(yè)的舞蹈老師課前有拉伸,有的還會練體能,然后會帶基本功。跳舞之前拉伸能防止受傷,而且動作跳的開;體能對于舞蹈很重要;基本功是練舞必經(jīng),必須得踏實(shí)。去舞蹈機(jī)構(gòu)把基本功練好,增強(qiáng)舞感,以后對著視頻就能輕而易舉地識別舞蹈動作了。
鍛煉身體,防止長胖,你們看到的幾十秒的舞蹈視頻,有些跳起來真的很消耗熱量的。釋放壓力,有不開心的時候,跳跳就開心咯,而且 學(xué)完一個完整的舞蹈,很有成就感。會變得更有自信,開心愉悅的你,真心的笑出來,就是自信的自己呦,自信的人兒最美,無關(guān)外表。氣質(zhì)會慢慢好起來的。
老實(shí)說你只要不是專業(yè)搞舞蹈,那舞蹈對你的作用就跟健身差不多,強(qiáng)身健體改善身形,至于舞蹈氣質(zhì)那得花大量時間投入在這上面才有可能擁有,對你來說這并不現(xiàn)實(shí)。 不是說鍛煉身體沒有必要哈,但我真的先建議你先規(guī)劃一下未來吧,看自己的專業(yè)能做什么,不足的地方需要學(xué)習(xí)什么。
學(xué)習(xí)舞蹈我的觀點(diǎn)是,任何舞蹈都沒有速成一說,跳好舞蹈需要扎實(shí)的基本功和力量訓(xùn)練。相對于其它舞種爵士確實(shí)會相對隨性一點(diǎn),很多錦上添花的小動作純屬個人發(fā)揮,幾乎沒有固定的套路,但是那是在有很好的柔韌開合度和扎實(shí)的基本功的基礎(chǔ)上的隨性發(fā)揮,初學(xué)者最重要的是做好兩點(diǎn)即可。
一般開始學(xué)習(xí)舞蹈的人都沒有舞蹈基礎(chǔ),就算是有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人都是會一些簡單的劈腿,下壓等一些動作。如果是沒有一點(diǎn)基礎(chǔ)的人學(xué)習(xí)舞蹈最少要半年時間把,因?yàn)閯傞_始鍛煉軟開度也是需要一個時間過程的,不可能幾天就練習(xí)好了。如果是小孩的字練習(xí)舞蹈基礎(chǔ)入門也就2-3個月就學(xué)會了。
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