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2025-02-11南京羅蘭鋼管舞

鋼管舞其實是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管

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鋼管舞(Pole dance)，是利用鋼管為道具，綜合爵士舞、現(xiàn)代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各種不同風(fēng)格舞種，又集合雜技、藝術(shù)體操、健身類別的運動而衍生出來的新型舞蹈。2007年在*舉辦首屆鋼管舞公

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鋼管舞一對一教學(xué),南京SKYDANCE南京SKYDANCE羅蘭鋼管舞，有一對一以及小班教學(xué)模式,無論你是想做為興趣還是職業(yè)培訓(xùn),都是不錯的選擇!在壓力重重的社會，已經(jīng)有越來越多的人開始加入鋼管舞健身的行列中來。而

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南京SKYDANCE羅蘭鋼管舞系WPDF(*)*標(biāo)準(zhǔn)鋼管舞聯(lián)合總會會員單位，教學(xué)內(nèi)容：針對零基礎(chǔ)的學(xué)員進行舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練，強調(diào)舞蹈基本功訓(xùn)練，對于軟開度、技術(shù)技巧及身體素質(zhì)訓(xùn)練進行專業(yè)性指導(dǎo)，精品小班授課、零起

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羅蘭品牌于2006年成立，是亞洲一家專業(yè)鋼管舞培訓(xùn)中心。 歷年來組織舉辦國際國內(nèi)鋼管舞比賽，培訓(xùn)了眾多拿獎選手，是國內(nèi)最有實平臺的專業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)！ 羅蘭鋼管舞憑借專業(yè)、時尚、健康的形象掀起了一股新穎娛樂休

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南京羅蘭鋼管舞專業(yè)培訓(xùn)學(xué)校是一家專業(yè)舞蹈培訓(xùn)學(xué)校。我們有著專業(yè)的舞蹈教師團隊，這個團隊中的舞蹈老師都是專業(yè)舞蹈老師，有著多年的教學(xué)經(jīng)驗，并多次在*舞蹈大賽中獲得冠軍，參加電視專欄節(jié)目的錄制，為*藝

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南京羅蘭鋼管舞培訓(xùn)學(xué)校SKY DANCE經(jīng)*鋼管舞協(xié)會/*鋼管舞協(xié)會認(rèn)證 ，培訓(xùn)代理江蘇地區(qū)教練員鋼印證書。目前開設(shè)：初中高及教練員/全能教練員班/賽事競技班/考證班/鋼管舞表演班/艷秀表演班/酒吧領(lǐng)舞班*

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SKY DANCE羅蘭鋼管舞是初夏*有限公司旗下品牌，公司位于南京新街口石鼓路42號建華大廈2005室，開設(shè)課程有鋼管舞 爵士舞 酒吧領(lǐng)舞DS 韓國熱舞等。WPDF(*)*標(biāo)準(zhǔn)鋼管舞聯(lián)合總會會員單位;WPDF*鋼管舞協(xié)

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其實鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運動，但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的鍛煉。比如在你圍著鋼管回旋身體時，必須收緊腹部肌肉才能完成各種動作。只要一放松，身體馬上就會往下掉。鋼管舞也會鍛練到臀部肌肉，爬管