太原《赤那恩》舞蹈工作室

練習(xí)肚皮舞的好處

a 、練習(xí)肚皮舞*的好處就是，動作完全為女性設(shè)計，最能鍛煉腰腹、胸部、臀部和手臂-，而這些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娛樂中使自己的身材凹凸有致。 　　

b、在練習(xí)肚皮舞的過程之中，強(qiáng)調(diào)的是自我欣賞，自我發(fā)現(xiàn)。無論您高矮胖瘦，都能夠在肚皮舞的練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己無與倫比的女性魅力，提升您的自信與氣質(zhì)，輕松面對您的工作與生活。 　

c、對身體的調(diào)節(jié)：經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。*的研究表明，肚皮舞的動作設(shè)計使它成為一個很好的對心血管功能有益的運動。有效延緩衰老。 　

 d、另外，鍛煉PC肌。這應(yīng)該是*的收獲。為了更好的身體和生活，多鍛煉PC肌無論對未婚女性、想要寶寶的女性和生產(chǎn)過后的女性都是大有好處的！

             赤那恩專業(yè)舞種：

爵士舞：JAZZ: Power Jazz.Sexy Jazz.   舞臺爵士舞TV秀

鋼管舞：管上技巧.管下show

平   臺：DS領(lǐng)舞

肚皮舞：埃及.中東.印度.部落.道具

    隨到隨學(xué)/循環(huán)階梯式教學(xué),高級畢業(yè)頒發(fā)山西省文體局《教練資格證》。針對實際的課程設(shè)定，全方位的學(xué)習(xí)為保證教學(xué)質(zhì)量，每班學(xué)員名額最多10人太原赤那恩舞蹈培訓(xùn)是你學(xué)有所歸的地方。   

 培訓(xùn)對象：12-58歲 重點針對成年人；無基礎(chǔ)的；有意愿從事舞蹈教練行業(yè)；需要加強(qiáng)和速成的學(xué)員； 

地址 山西省太原市迎澤南街鼎元時代大廈B座