不論是生活還是職場中，禮儀都是非常重要的。人們常說的氣質從何而來？后臺培養(yǎng)出來的禮儀是非常重要的。

縱覽目前各大健身房流行的課程，以健身、塑形、減肥的居多。受各種潮流的影響，很多人都嚷著要減肥，很多女性紛紛追求骨感美。確實，我們可以通過合理的膳食和適當?shù)倪\動讓自己健康，減去身上多余的脂肪，但瘦就等于美嗎?我們經?？吹胶芏嗝鐥l的女孩，站沒站相，聳肩、駝背、塌腰、挺肚，走路姿勢不優(yōu)美，白白長了一副好身材，沒有把女性的體態(tài)美展示出來。

       女子優(yōu)雅學堂的“優(yōu)雅儀態(tài)課程”正是彌補了這一空白，由于課程的設置簡單而實用，讓訓練和生活相結合，如魅力女性的眼神、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等，融入生活，又和一般的形體、舞蹈、芭蕾訓練班著重舞蹈的練習區(qū)別開來，使沒有基礎的學員能在短期內改變體型，擁有優(yōu)雅的氣質，舉手投足更有女性的魅力。
女子優(yōu)雅學課程內容：

1. 針對身體每個部位進行形體訓練。動作簡單實用，能有效地減去身上多余的脂肪，雕塑優(yōu)美的形體，讓身體更加健康!

2. 塑造優(yōu)雅的氣質，提升女性的魅力!訓練內容：眼神和表情的訓練、修長挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語言提升女性的魅力等。

3.塑形篇——雕塑你的線條，練出完美形體

禮儀培訓適宜對象：
1、所有希望提升自身素養(yǎng)的青少年；
2、面臨新的轉折點的學生人群，提升競爭力，贏在起跑線上；
3、新晉員工以及即將就業(yè)的生，更好的馳騁職場，為人生贏得更多的機遇；
4、各個行業(yè)的中高層管理人員，銷售人員，商務代表，文秘，接待人員，辦公行政人員，后勤人員，各行業(yè)服務于工作的人員等人群，提高職業(yè)素養(yǎng)，增加人際交往，外塑形象，增加形象信賴感和說服力。

相關禮儀培訓大綱，

個人禮儀培訓、形體禮儀（站姿 走姿 坐姿） 個人修養(yǎng)禮儀培訓 個人社交禮儀培訓 商務禮儀 個人形象禮儀培訓 個人著裝禮儀 儀容儀表禮儀 個人接人待物禮儀培訓 個人行為禮儀培訓 培訓 個人職場禮儀培訓 個人言行舉止禮儀 談吐禮儀 個人公眾禮儀 國際禮儀培訓 餐飲禮儀 乘車禮儀 飛機禮儀 微笑禮儀 聲音修煉 溝通技巧 情緒管理 等等……