著名作家張愛玲說過:“一個男人選擇一個女人,絕對不是因為她的內在有多美,而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺”!!
----致天下所有的女人
華翎舞蹈金花旗艦店,是一家以舞蹈培訓為主的服務機構,
公司秉承:做舞蹈的傳播者,傳播魅力,傳播正能量!只要你會走路,我們就能讓您跳舞的理念。零基礎教學,零距離接觸,一對一服務,為您的生活增添一抹陽光。全新健康的都市生活,從華翎舞蹈開始!
現在的減肥方法多不勝數——瑜伽減肥、運動減肥、飲食減肥、舞蹈減肥等等。而現在,也有越來越多的MM選擇舞蹈減肥方法。其實,舞蹈減肥的確是一個比較快速的減肥方法。因為在跳舞的過程中,能夠消耗較多的脂肪、能量。達到減肥的目的。但是,有這么多的舞蹈,那種舞蹈的減肥效果*,該選擇哪種舞蹈減肥呢?今天,小編就向大家介紹。
鋼管舞——緊致塑身
最適合:想要打造緊致曲線的sexy girl
鋼管舞僅僅是一種性感的舞蹈嗎?當然不!其實它還是一種塑造完美曲線的力量運動。
鋼管舞分為桿上技巧 、桿下舞蹈動作兩部分。桿上技巧能使身體的每一塊肌肉得到有效的鍛煉,特別是手臂、大腿、臀部、腰部,能夠起到很好的塑身效果;桿下舞蹈動作則融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多種舞蹈元素,既有柔韌性,又有熱情奔放的剛強之感,把女人的味道盡情揮灑。練鋼管舞的女人,即使離開鋼管,舉手投足之間也會不自覺地融入一份魅惑。
肚皮舞——纖腰提臀,按摩盆腔
最適合:身體協調能力比較強,想要著重纖腰并緊實全身的MM
抖腰、送臀,這也許就是你對肚皮舞最深的印象。雖然肚皮舞主要鍛煉的部位是腰、腹、臀等軀干部位的肌肉,但它其實是一種全身的舞蹈,可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動。纖腰提臀的同時,讓全身都得到鍛煉。
練習肚皮舞還可以訓練身體的協調能力,因為當身體某些部位快速、連續(xù)動作時,其他部位卻要處于相對靜止的狀態(tài)。
現開設課程:爵士舞、鋼管舞、酒吧炫舞、平臺領舞、TB秀、hip hop現代舞、MV成品舞、肚皮舞、形體培養(yǎng)與矯正、街舞、爵士舞教練班、鋼管舞教練班、全能領舞教練班、高級教練班。
上課時間:中午十二點半至晚上八點半。周一休息。分全日制學習、晚班、周末班。根據學員情況自由選擇。所有課程均從零基礎學起,學到高級為止。
學習時間:三個月左右,學不會繼續(xù)學,不用再交學費。
畢業(yè)待遇 :經考核頒發(fā)體育舞蹈協會認可高級證書,并包分配工作。目前開設免費試學課程,可提前 ---信息原創(chuàng),一直被模仿,從未被超越?。?/span>
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